Mot phare ou mot-phare? Qui dit vrai?

Je suis toute mélangée, ça me prendrait une petite discussion avec M. Bertrand pour élucider la question. Quoi qu'il en soit, le mien, je l'ai trouvé depuis plusieurs semaines déjà!
Il n'est ni glamour, ni vraiment beau.  Il n'inspire peut-être pas à sa première lecture, mais il sera mien et je ne pense pas que je pouvais mieux choisir.   
Cette année, je souhaite "ReCAdreR" les situations difficiles sur lesquelles je n'ai pas de pouvoir.
Cette année, je souhaite "ReCAdreR" les mauvaises nouvelles sur lesquelles je n'ai pas de pouvoir.
Cette année, je souhaite "ReCAdreR" les  appels dérangeants sur lesquelles je n'ai pas de pouvoir.
Cette année, je souhaite "ReCAdreR" les  rencontres désagréables sur lesquelles je n'ai pas de  pouvoir.
Cette année, je souhaite "ReCAdreR" les anecdotes rocambolesques sur lesquelles je n'ai pas de pouvoir.
Cette année, je souhaite "ReCAdreR" les évènements pénibles sur lesquelles je n'ai pas de pouvoir.
En fait, cette année, je souhaite faire du positif avec du négatif. Il y a tellement de choses sur lesquelles je n'ai pas de pouvoir, si je m'arrête et je m'apitoie, je vais m'effondrer et ce n'est pas dans mes projets pour la prochaine année. No way!
Donc, je souhaite appréhender  les choses qui m'arrivent avec un peu de détachement, dédramatiser, prendre du recul, puiser dans mes ressources avant de m'affoler.  Inspirer, expirer et me relever.    Écouter, analyser et agir.  Pleurer parfois, accepter que c'est parfois un peu trop pour moi, demander de l'aide et continuer mon chemin.
Cette année, je change aussi de dizaine.  Je vois ça avec un bon oeil, il me semble que ça colle parfaitement avec mon mot phare, non?  Je vieillis.  Oui!  Puis, après?  Voilà exactement un exemple concret de "recadrement".  Je pense que je ne manquerai pas de ReCadreR plusieurs fois par semaine, voir par jour.   
Et vous, avez-vous trouvé votre mot pour la prochaine année?  Manquez-vous d'inspiration?  Voici quelques pistes pour vous aider ici, là et là.
Il est maintenant temps que je vous souhaite  une très belle année,  belle, douce, lumineuse et étoilée!
Merci de me suivre, de m'encourager et de m'aider à ReCadreR ma vie au fil de mes histoires, au fil de mes billets.
xox
*J'aurais peut-être pu choisir pouvoir finalement!?!