La respiration abdominale est un outil utilisé en sophrologie : pour diminuer l'intensité d'une émotion, pour favoriser la relaxation, elle est aussi un support de certaines techniques qu’elle permet de renforcer.
La respiration abdominale est un outil utilisé en sophrologie : pour diminuer l'intensité d'une émotion, pour favoriser la relaxation, elle est aussi un support de certaines techniques qu’elle permet de renforcer.