Le matin, j’ai toujours été habituée à manger et à prendre un vrai petit déjeuner donc je garde cela en tête même quand je fais attention à ma ligne car, à mon avis, c’est important de bien commencer la journée et, le ventre plein, c’est mieux !
J’ai calculé aujourd’hui le nombre de PP de mon petit déj : 6 PP
- 250 ml de lait écrémé
- 1 cc ou 5 g de Cankao
- 3 wasas légers
- 10 g de beurre
- 2 cc ou 20 g de Confipote
- 1 fruit
En plus, je prends un grand verre d’eau au sirop Tesseire 0% que je ne comptabilise pas.
Et, avec ça, je suis prête à entamer une bonne et belle journée.
Jeu de briques
Snake
Pacman
Bubble