5 idées action à mettre en place dès aujourd’hui pour que les choses changent en 2013

Je vous souhaite une excellente année 2013! que celle ci vous apporte tout ce que vous souhaiter et surtout OSEZ ÊTRE HEUREUX!

Comme je vous l’avais déjà écrit dans mon article du nouvel an 2012 l’année dernière, je ne suis pas pour prendre des bonnes résolutions qui échouent à plus de 80%….il vaut mieux adopter une autre stratégie + payante et qui marche dans le temps. Cette stratégie est celle que j’ai déjà adoptée depuis quelque temps et elle marche pour moi! Je vais donc partager avec vous 5 choses que j’ai mis en pratique dans ma propre vie. Vous serez libre de les tester ou pas, mais le plus important est de vous rappeler  la chose suivante:

 » N’espérez pas que les choses bougeront pour vous si vous ne changez rien »  

Idée 1: NON aux résolutions OUI aux engagements. 

Comme je vous le disais plus haut, les bonnes résolutions du début de l’année tombent à l’eau à 80% en moyenne. Cela démontre donc qu’il est préférable d’adopter une autre stratégie… Un engagement est une action à laquelle vous êtes lié par une promesse que vous vous faites. ou encore mieux que vous faites à d’autres personnes. Y mettre à témoin une personne extérieure vous aide à tenir vos engagements. Vous avez votre fierté et votre égo en prendrait un coup si vous ne teniez pas l’engagement pris auprès d’un proche

Idée 2: Mettez en place des rituels.

Et oui, ne nous mentons pas…mettre en place de nouvelles habitudes et parfois très laborieux. Nous savons tous que les mauvaises habitudes sont plus faciles à prendre que les bonnes. Alors comment faire? Et bien voila ce que je vous propose: Pas de solution miracle mais un peu de rigueur quand même…Personnellement j’ai préparé un document qui tient sur une page sur Word, et qui reprend les actions que j’ai décidé de faire chaque jour. 30 minutes de vélo d’appartement par jour , 10 minutes de respiration profondes, 1 à 2 taches administrative à faire, etc…vous comprenez le principe? En ce qui me concerne, j’ai 15 choses obligatoires à faire chaque jour. Cette façon de procéder m’est très bénéfique car elle me permet une meilleure organisation. Surtout que je viens de quitter mon emploi salarié il y a 2 mois pour m’installer à mon propre compte et que mon emploi du temps est bouleversé…alors une raison de + d’être vigilante!

. En faisant ainsi je me crée un rituel et met en place de nouvelles habitudes durables à force de les répéter chaque jour. Essayez pendant 21 jours et vous verrez toute la différence que ça fait dans votre vie!

 Idée 3: Cultivez la GRATITUDE

Apprendre à dire MERCI à la vie pour ce que vous avez déjà est la plus belle des choses à cultiver! En ce qui me concerne et depuis que j’ai pris conscience de cela, beaucoup de choses ont changé en positif dans ma vie et je ressens un vrai sentiment de bien être! si vous cultivez cet art qu’est la gratitude, votre vie se transformera beaucoup plus vite, à partir du moment ou vous commencerez à remercier. Là, je ne parle pas uniquement des personnes mais de tous ces petits moments que vous appréciez et qui rassemblés composent ce que l’on appelle LE BONHEUR.  Vous voyez de quoi je veux parler? une augmentation de salaire, une place de parking trouvée facilement, un ami perdu de vue qui reprend contact avec vous…dites MERCI MERCI et la vie se chargera de vous combler encore davantage ;)  Si vous ne devez retenir qu’une seule chose de cet article, c’est le mot GRATITUDE! si vous le mettez en œuvre dans votre vie de tous les jours vous obtiendrez des miracles!

Idée 4: Restez centré dans le moment présent

On vous l’a déjà dit je le sais…mais est-ce que vous l’appliquez? actuellement je suis concentrée sur l’article que j’écris pour vous et rien d’autre ne compte. Tout à l’heure, puisque nous sommes le 31 Décembre, j’irai porter un toast et quelques bulles de champagne à votre santé! vous cher lecteur qui m’apportez tant au fil des mois et années…MERCI à vous! (un peu de révision sur la GRATITUDE

 . En agissant ainsi, vous êtes beaucoup plus efficace et centré sur ce que vous faites à l’instanté. ça!!! c’est une des clés du bonheur!!!

Idée 5: Restez focalisé, évitez de trop vous disperser.

Qui n’a jamais rêvé d’être multitâche et d’être partout en même temps? moi la première

Oui c’est effectivement tentant mais c’est vraiment inefficace. Concentrez vous sur ce qui est prioritaire. Il y a des choses obligatoires à faire, mais d’autres non. Une question importante à vous poser est la suivante; « Qu’est-ce qui est le plus important pour moi? ». Vous obtiendrez les bonnes réponses en phase avec vos valeurs…et pourrez agir en conséquence.

Il y a d’autres idées à développer et j’y reviendrai dans les semaines et mois à venir vous pouvez compter sur moi!!!

Alors???? êtes vous prêt à vous engager dès aujourd’hui sur une action, un souhait que vous aimeriez voir se réaliser cette année?. Je vous rappelle que vous pouvez le partager avec nous en laissant un commentaire ci dessous. Remémorez vous ce qui est indiqué dans l’idée 1

. En parler à une ou des personnes extérieures vous engage et vous aide à concrétiser et vous engage plus fortement.

Lectures positives pour bien commencer l’année: (Trio gagnant)

La Loi de l’Attraction – Les clés du secret pour obtenir ce que vous désirez

La magie de voir grand – Fixez-vous des buts élevés… et dépassez-les !

Réfléchissez et devenez riche