J’ai la gorge qui gratte…

Déjà le rhume n’est pas une sinécure sans compter la toux qui n’est pas plus discrète .. qu’il faut que la gorge s’en mêlent … comme il est difficile de tout éviter mieux vaut prendre le temps d’atténuer les symptômes en attendant que cela passe … mais si cela empire ..  mieux vaut consulté
Nuage

 

J’AI LA GORGE QUI GRATTE…

Nous connaissons tous cette sensation de démangeaisons ou de picotements dans le fond de la gorge.

Mais d’où viennent ces petits maux de gorge?

Nécessitent-ils systématiquement une intervention médicale? Comment les soigner? Comment les prévenir?

Le tour de la question « gorge qui gratte »… en quatre questions.

1. J’ai la gorge qui gratte… La faute à quoi?

Plusieurs causes peuvent être à l’origine de cette sensation de gorge qui gratte.

Le plus souvent, ces petits maux de gorge sont l’une des manifestations d’une infection virale bénigne, comme un rhume ou une pharyngite.

À la gorge qui picote, s’ajoutent alors bien souvent d’autres symptômes: nez bouché, toux…

Autre cause possible: une irritation du fond de la gorge, due à la pollution atmosphérique, au tabac ou à une allergie.

Il arrive aussi que des remontées acides provenant de l’estomac provoquent cette sensation de gorge qui gratte.

2. J’ai la gorge qui gratte… C’est grave, Docteur?

Non!

La plupart du temps, ces petits maux de gorge sont sans gravité et disparaissent spontanément au bout de quelques jours.

Certains signes doivent cependant vous inciter à consulter votre médecin:

• si les douleurs se font persistantes et/ou qu’elles s’aggravent,
• si vous éprouvez des difficultés à respirer ou à déglutir,
• si ces maux de gorge s’accompagnent de fièvre, d’un gonflement des ganglions du cou ou de courbatures.

3. J’ai la gorge qui gratte… Comment je me soigne?

Ces petits maux de gorge ont beau ne pas être graves, ils n’en sont pas moins désagréables.

La bonne nouvelle: une série de trucs et astuces permettent de traverser ce moment pénible avec un peu plus de facilité.

Ces traitements sont purement symptomatiques (soulagent les symptômes). Oubliez d’ores et déjà les antibiotiques, qui ne sont d’aucune utilité pour venir à bout d’affections causées par des virus.

• Pour soulager la gorge, buvez beaucoup.
  Privilégiez des boissons comme de l’eau ou des infusions au thym, par exemple.
• Vous pouvez également avoir recours aux pastilles à sucer et aux sprays pour la gorge.
  
• Utilisez un humidificateur pour pallier une atmosphère intérieure trop sèche et propice à cette sensation de gorge qui gratte.
• Dernier allié de choix: le sommeil.
  Plonger dans les bras de Morphée vous aidera à passer plus facilement ce cap.

4. J’ai la gorge qui gratte… Aurais-je pu le prévenir?

Oui et non. Quatre astuces pour limiter les risques:

• Evitez les substances irritantes comme la fumée de cigarette.
• Votre collègue se mouche toutes les 10 minutes, tousse et/ou se racle la gorge avec insistance?
  Prenez vos distances!
  La plupart de ces infections se transmettent en effet par le biais de petites gouttelettes que nous émettons lorsque nous parlons, toussons ou éternuons.
• Accordez une attention particulière à l’hygiène de vos mains.
  
• Faites fi du froid pour quelques minutes:
  ouvrez grand les fenêtres pour aérer l’intérieur de votre logement ou de votre bureau.
  La bonne fréquence? Au minimum une fois par jour.

Aude Dion, journaliste santé

http://www.e-sante.be