Alimentation du rugbyman : notre nouvelle fiche de conseils nutritionnels pour le rugby est disponible!

Si vous êtes passionné de rugby mais ne savez pas toujours comment vous alimenter pour être au top de votre forme lors d’un match, découvrez notre nouvelle fiche de conseils nutritionnels pour le rugby.
Notre fiche de conseils nutritionnels pour le rugby vous aidera à mieux vous alimenter pour un match de rugby.
Vous y trouverez les réponses aux questions suivantes :

• Comment manger la veille d’un match de rugby ?
• Quel repas avant le match ?
• Que boire au cours du match ? 
• Comment bien récupérer après un match de rugby ? 

Pour retrouver tous ces conseils nutritionnels, découvrez vite notre fiche nutrition et rugby !