Inauguration d??s demain d'une nouvelle rubrique sur notre blog: "Sant?? et Vitalit??", une rubrique qui sera anim??e par Gwena??l Gar??on, praticien naturopathe Cenatho. Il nous explique ici pourquoi il a souhait?? devenir auteur sur ce blog :
" www.cosmaterra.fr commercialise des produits cosm??tiques bio dans une d??marche de respect de la sant?? et de l'environnement. Or la beaut?? "ext??rieure" aussi est le reflet de la beaut?? "int??rieure" qui se cultive par une bonne hygi??ne de vie. Aussi, il m'a paru int??ressant de diffuser pour les internautes des informations et des conseils sur cet aspect plus cach?? et pourtant essentiel de la beaut??.
La naturopathie pr??ne avant tout une hygi??ne de vie en utilisant quatre techniques principales pour se maintenir en bonne sant?? : l'alimentation, l'exercice physique, la relaxation, l'hydroth??rapie (usage de l'eau). Les techniques secondaires comprennent la phytoth??rapie (les plantes) l'aromath??rapie, les massages, la r??flexoth??rapie et l'usage des compl??ments alimentaires par exemple. Elle peut ??galement intervenir sur certaines pathologies diagnostiqu??es au pr??alable par un m??decin en intervenant sur le terrain ou le "terreau de notre organisme" et la cause premi??re du trouble.
Comment retrouver sa vitalit?? ? augmenter sa r??sistance au stress ? se relaxer ? quels aliments choisir ? comment les pr??parer ? comment se pr??parer aux changements de saisons ? Toutes ces questions pourront ??tre abord??es dans cette rubrique."
Bienvenue donc ?? Gwena??l et merci d'avance ?? lui pour tous ses bons conseils qui vont nous permettre d'??tre encore plus rayonnant(e)...
Gwena??l Gar??on donne ??galement des consultations sur Paris 2??me. Vous pouvez le contacter par mail ?? [email protected]
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