La Tomate : Un Fruit qui combat la dépression

C’est par le biais du journal anglais Daily Mail que nous découvrons que la Tomate réduit considérablement la dépression chez l’individu.

*Dépression = Trouble de l’humeur (état de perte de motivation ou d’élan vital chez un individu, perte d’espoir, d’envie, d’estime de soi. Ou encore état de fatigue, tristesse, pensées négatives)

Une étude menée par des chercheurs chinois et japonais confirme que la Tomate, mangée plusieurs fois par semaine, réduit les chances de souffrir de dépression.

La recherche a analysé l’état de santé mentale et les habitudes diététiques de 1 000 japonais (H/F) âgés de 70 et plus (les plus soumis aux états de dépression).

Ils ont découvert que ceux qui mangeaient des tomates 2 à 6 fois par semaine étaient 46% moins susceptibles de souffrir de dépression que ceux qui en mangeaient moins ou pas du tout.

Les bienfaits de la Tomate (rouge, orange, jaune) :

• Favorise le nettoyage de l’organisme, stimule la digestion, apporte chaleur et vitalité à l’organisme
• Favorise l’élimination des toxines, aide à garder la bonne humeur, le moral
• Stimule le foie, le système nerveux, combat la fatigue morale et physique
• Source de vitamine C, vitamine A, potassium
• Antioxidant et Anticancéreux