MENU DU JOUR - samedi 01/12/2012

Erreur avouée a moitié pardonnée....gros craquage sur du chocolat cet après midi mais je l'ai noté....heureusement que c'est le début de semaine pour mon programme mais j'ai deja bien entamé ma reserve..... 

Petit déjeuner

dej pain de mie

5

Sous-total 5

Déjeuner

1  pièce(s) Dinde, escalope,filet

4

2  CS Crème fraîche allégée 15%

1

4  CS Riz blanc cuit

3

1  portion(s) Champignon (toutes sortes)

0

1  pot(s) Yaourt 0% aux fruits ou à la vanille

1

Sous-total 9

Dîner

galette sarrasin jambon emmental maison 

8

salade composée et sauce allegée 

1

1  pot(s) Yaourt 0% aux fruits ou à la vanille

1

Sous-total 10

En-cas ENORME CRAQUAGE SUR DU CHOCOLAT !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

100  g Chocolat (noir, lait ou blanc)

15

Sous-total 15

Unité(s) ProPoints®  utilisée(s) au total 39