Blancs de poulet laqués au caramel balsamique

Si t'aimes le vinaigre balsamique et le sucré-salé, que t'as envie de te régaler sans passer 3 heures devant les fourneaux, cette recette est pour toi... Sinon, tu sais pas ce que tu rates!
Cette recette adaptée de celle-ci, trouvée chez Paprikas

Blancs de poulet laqués au caramel balsamique

Ingrédients (pour 3 personnes)
- 3 blancs de poulet
- 1 oignon
- 3 cc de miel (moi j'ai utilisé du sirop d'agave)
- vinaigre balsamique
- 3 cc de fond de veau
- sel, poivre
- huile d'olive
Préchauffer le four th.6 (180°C).
Couper les blancs de poulet en lamelles, émincer les oignons puis les faire revenir 5 minutes dans une poêle avec un peu d'huile. Saler, poivrer.
Déposer ensuite le poulet et les oignons dans un plat allant au four (moule à cake pour moi).
Couvrir de vinaigre balsamique, ajouter le fond de veau et le miel.
Bien mélanger et enfourner pour 40 minutes environ, en mélangeant de temps en temps.