MENU DU JOUR - jeudi 29/11/2012

Petit déjeuner

dej pain de mie

5

Sous-total 5

Déjeuner

1  boîte(s) Macédoine de légumes nature

3

1  CS Mayonnaise allégée

2

2  petit Œuf de poule entier

4

1  pot(s) Yaourt 0% aux fruits ou à la vanille

1

1  pièce(s) Kiwi

0

Sous-total 10

Dîner  tardif  apres ma séance de gym donc rapide....

minstrone (recette a venir)

4

1/4 de gateau aux pommes très light (recette à venir)

4

1  pot(s) Yaourt 0% aux fruits ou à la vanille

1

Sous-total 9

En-cas

infusion - Ajout express

0

20  g Pain

1

1  cc Beurre doux

1

1  pièce(s) Pomme

0

Sous-total 2

Unité(s) ProPoints®  utilisée(s) au total 26

Unité(s) ProPoints®  disponible(s) 0

Activités

60 min Gymnastique

5

ProPoints®  activité gagné(s) 5

Vérifiez ces éléments importants chaque jour :

Eau          Laitages     Fruits et légumes          Matières grasses végétales