J’ai décidé de répertorier toutes les huiles essentielles ! Comme je n’aime pas forcément faire les choses dans l’ordre habituel, je le ferai par ordre de mes préférences… ou des vôtres !
Si vous souhaitez que j’écrive un article sur votre huile essentielle préférée, c’est possible : laissez-moi juste un commentaire après cet article et je ferai du mieux que je peux pour la détailler dans un futur article.
Aujourd’hui, c’est avec un immense plaisir que je vais vous parler de l’huile essentielle de citron et de ses nombreuses vertus ! C’est l’une de mes favorites, je craque pour ce parfum frais et tonifiant et ses qualités assainissantes…
L’HUILE ESSENTIELLE DE CITRON
Les caractéristiques et les propriétés de l’huile essentielle de citron
Le nom botanique de cette huile essentielle est Citrus Limonum. L’huile essentielle de citron est obtenue par distillation des zestes. Heureusement que le citronnier pousse facilement dans de nombreuses régions car il faut environ 3000 écorces de citron pour obtenir 1 kilo d’huile essentielle.
L’huile essentielle de citron est principalement composée de limonène, gamma terpinène, béta pinène, citral, linalol et de Géraniol.
Son odeur est fraîche, douce et zestée. Elle est liquide et peut parfois devenir trouble lorsqu’il y a un abaissement de la température. Sa couleur va de jaune clair à jaune verdâtre.
Quelles sont les principales propriétés du citron en aromathérapie ?
Comment utiliser l’huile essentielle de citron ?
ATTENTION : Avant toute utilisation des huiles essentielles lire impérativement les précautions d’emploi.
Les informations relatives à l’usage des huiles essentielles mentionnées sont délivrées à titre informatif et ne sauraient en aucun cas se substituer aux conseils et aux ordonnances délivrés par un médecin.
Seul un médecin est habilité à délivrer le traitement thérapeutique qui vous sera le plus adéquat.
En externe
En diffusion
L’huile essentielle peut être utilisée en diffusion pour désinfecter et assainir une pièce ou un local. Elle désodorise aussi très bien et laisse un parfum de frais et de propre.
En application locale
Sur les ongles, les cheveux ou les parties du corps à traiter (verrues, ongles furoncles, boutons…)
En massage
Pour une action sur la cellulite et l’amincissement, elle est souvent mélangée à d’autres huiles essentielles dans des lotions ou des huiles de massage.
En interne
L’huile essentielle de citron fait partie des huiles essentielles comestibles. Vous pouvez l’ajouter à vos préparations culinaires et vous bénéficierez non seulement de son arôme unique et naturel mais aussi de ses vertus digestives et dépuratives.
Vous verrez dans les recettes ci-dessous qu’elle peut être prise oralement dans une cuillerée de miel mais je vous recommande la plus grande prudence.
Quelques recettes à l’huile essentielle de citron jaune
Absorber une goutte de ce mélange (sur cuillère de miel ou mie de pain) après chaque repas.
A mélanger dans un flacon. Absorber 2 gouttes de ce mélange sur une cuillère de miel. Alterner le Citron avec le Ravintsara ou le Romarin à cinéole. 4 prises par jour pendant 1 semaine.
Absorber 1 goutte de ce mélange après les repas dans un verre d’eau tiède.
Absorber 2 gouttes de ce mélange sur une cuillère de miel 2 à 3 fois par jour.
A mettre dans une cuillère de miel et à prendre 3 fois par jour pendant 1 semaine.
Absorber 2 gouttes de ce mélange matin, midi et soir sur un cuillère de miel ou sur un peu de mie de pain.
(Source : Huiles & Sens)
J’espère que cet article vous aura donné envie d’essayer l’huile essentielle de citron ! J’ai uniquement parlé des bienfaits de cette huile mais il y a beaucoup d’avantages à utiliser le citron frais. Cet agrume est excellent pour votre santé et je vous recommande vivement de faire des cures de jus de citron régulières.
Si vous voulez en apprendre plus sur les bienfaits du citron, les 2 livres ci-dessous risquent de vous intéresser !
{lang: 'fr'}Partagez votre expérience avec l’huile essentielle de citron en nous laissant un petit commentaire !
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