Depuis lundi soir, j'ai repris la course à pied! Un "évènement" important dans ma convalescence après mon accident népalais, qui marque tout de même pour moi le retour vers une vie "normale", selon mes critères...
Une reprise certes douce, tout de même une heure de footing, qui me fait bien sûr penser que le retour vers la "grande forme" sera un défi pas forcément très dur mais sans doute assez long, mais qui marque une réelle progression si je pense à ce que j'ai traversé depuis un mois et demi...
Une belle reprise donc, même si le chemin à parcourir est long, bien belle car partagée en plus que bonne compagnie sur un parcours lyonnais qui m'a aussi rappelé des souvenirs, puisque j'ai couru là une année, il y a dix ans, plutôt à vive allure...
Mon second footing, aujourd'hui, fut plus difficile, plus solitaire aussi, sur les rives du lac et les petites rues d'Aix les Bains. Certes les vibrations dans mes bras encore très fragiles ne sont pas agréables, ma foulée est raccourcie car mes bras ne peuvent aider le mouvement, mais bon je cours et c'est presque l'essentiel.
Je n'ai pas l'habitude, ou peu, de vous entretenir de mes sensations d'entraînement sur ce blog, mais bon là cela participe au nouveau défi global qui se présente devant moi, c'est à dire surmonter vraiment, et de la meilleure façon possible, le gros traumatisme que j'ai tout de même subi au Népal...
Cette reprise du trot et d'autres choses semblent m'indiquer que je suis sur la bonne voie... même si il va falloir être patient et tenace et que l'équilibre est encore fragile.