Fumer et avoir une belle peau, oui c’est possible !

« Le  tabac,  c’est  tabou,  on  en  viendra  tous  à  bout ».  

C’est  bien   mignon,  seulement  ce  n’est  pas  si  facile  que  ça !  L’addiction,  quand  on  est  fumeur   (se)  depuis  des  années,  on  ne  s’en  débarrasse  pas  aisément,  n’en  déplaise  aux   associations  de  lutte  anti-­tabac  ou  aux  fabricants  de substituts  nicotiniques.  Que  faire  dans  ce  cas  là ?  Je   dirai :  dans  un  premier  temps,  limiter  la  casse.  Car  on  le  sait  bien,  le  tabac,  c’est   mauvais  pour  notre  santé,  il  nous  rend  les  dents  jaunes,  il  nous  brouille  le  teint...  N’ayant   l’expertise  ni  d’un  dermatologue,  ni  d’un  dentiste,  c’est  sur  le  versant  beauté  que  je  vais   aujourd’hui  m’attarder :  oui,  ma  peau  souffre de  la  dépendance  à  la  cigarette,  mais  si  je  n’arrive  pas  à  m’en  passer,   autant  s’attaquer  aux  solutions  au  lieu  de  culpabiliser  et  de  se  venger  sur  la  tablette  de  chocolat   (qui  risque  de  vous  donner  une  poussée  d’acné  au  passage,  comme  si  on  n’avait  pas  déjà   assez  à  gérer).     Pourquoi  mon  teint  de  porcelaine  part  en  fumée ?
     Mais  déjà,  comment  ça  fonctionne ?  Parce  que  lorsqu’on  comprend  les  choses,  on   est  toujours  plus  à  même  de  les  combattre,  voilà  un  petit  résumé  de  la   situation :
    

 
• Le  tabac  est  vasoconstricteur :  comprendre,  il  resserre  les  vaisseaux   sanguins  de  tout  notre  corps.  Ils  se  retrouvent  donc  plus  contractés,  ce  qui  empêche  le   sang  de  circuler  librement  comme  il  se  devrait  en  temps  normal.
   
• L’apport  en  sang  étant  diminué.  C’est  toute  une  réaction  en  chaîne  qui  se   met  en  place :  la  peau,  mal  irriguée,  se  voit  alors  affublée  de  tout  un  tas  de   symptômes  relevant  de  ce  problème  de  circulation  sanguine.
 
• Ce  sont  alors  des  poches  sous  les  yeux,  un  teint  brouillé,  qui  arrivent  sur   votre  joli  minois.  Ils  sont  eux  dus  à  un  manque  d’oxygénation  de  votre  épiderme,  car  une   mauvaise  irrigation  empêche  la  peau  de  « respirer ».  

  Maintenant,  ne  reste  plus  qu’à  s’attarder  sur  les  solutions  qui  s’offrent  à  nous.  Et  pas   d’inquiétude,  il  y  en  a,  alors  on  repousse  toutes  nos  excuses  sur  la  faute  à  pas  de  chance, la fatalité  qui  s’abat  sur  nous,  et  on  prend  le  taureau  par  les  cornes  pour  retrouver  sa   peau  de  bébé !     Que  faire  pour  retrouver  une  peau  qui  va  faire  un  tabac ?     Déjà,  si  ce  n’est  pas  le  cas,  on  prend  ou  reprend  de  bonnes  habitudes  pour   sa  peau :  on  ne  zappe  pas  le  démaquillage,  crème  hydratante,  masque  beauté,   ...  On  fait  déjà  du  mal  à  son  épiderme  en  fumant,  donc  il  faut  compenser  en  la   chouchoutant  (ou  comment  essayer  de  se  faire  pardonner).  Vous  trouverez  une   multitude  d'information  sur  les  web  magazines  consacrés  à  la  santé  et  au  bien-­‐êtret  à   ce  sujet.  Ces  astuces  sont  toujours  bonnes  à  prendre :  adieu  aux  points  noirs,  les   traitements  de  l’acné  légère,...  Pour  en  revenir  à  notre  stratégie  « belle   peau »  du  jour,  voici  3  actions  de  base :

•   Misez  sur  le  gommage :  quand  on  parle  de  gommage,  on  peut   penser  à  ces  produits  pâteux  qui  grattent  notre  peau  pour,  comme  vous  le  savez  bien,   enlèvent  les  impuretés,  lissent  le  grain  de  peau,  et  débarrassent  l’épiderme  des  cellules   mortes.  Sachant  que  la  cigarette  nuit  à  l’oxygénation  de  votre  peau,  le  gommage  devient   d’autant  plus  une  étape  qu’il  ne  faut  zapper  sous  aucun  prétexte :  1  à  2  fois   semaine,  on  se  prend  donc  5  minutes  et  on  effectue  tout  doucement  de  petits   mouvements  circulaires  sur  la  peau  de  son  visage  et  du  cou.

• Testez  les  soins  éclat :  s’ils  fleurissent  sur  les  étagères  des   parfumeries,  il  doit  bien  y  avoir  une  raison.  Alors,  effectivement,  c’est  plus  glamour  de   les  appeler  sous  ce  nom,  mais  ce  sont  clairement  des  soins  anti  teint  brouillé  de  fumeuse.   Et  quand  on  y  regarde  de  plus  près,  ce  sont  des  soins  qui,  ô  magie,  ciblent  les  problèmes   d’oxygénation  de  la  peau,  donc  en  grande  partie  liés  à  la  consommation  de  cigarette.   Egalement,  usez  et  abusez  des  soins  anti  poches,  anti  cernes,  bref,  qui  raviveront  votre   contour  de  l’œil.  Ces  produits  sont  souvent  très  concentrés  en  produits  actifs  et  sont  les   seuls  assez  puissants  pour  reconstituer  un  film  hydrolipidique  suffisant  pour  avoir  un   œil  pétillant  de  santé  et  d’intelligence.  Et  une  fois  par  semaine,  on  s’offre  un  soin  éclat,  à   laisser  poser  une  bonne  quinzaine  de  minutes,  qui  va  vous  repulper  l’épiderme  et   donner  à  votre  peau  souplesse  et  douceur.  Vous  manquez  de  patience ?  Mon   conseil :  pourquoi  ne  pas  joindre  l’utile  à  l’agréable  en  vous  lovant  sur  votre   canapé,  confortablement  installée  et  massée  en  même  temps  par  un  coussin  massant ?  Cela  vous  donnera  l’impression  que  le  temps  de  pose   du  masque  est  beaucoup  moins  long !
 
• Mettez-­‐vous  au  sport :  parce  qu’on  a  rien  sans  rien,  et  qu’à  ce  jour  la   façon  la  plus  efficace  d’oxygéner  sa  peau  reste  l’activité  sportive.  Le  mieux  est  de   combiner  soins  beauté  et  sport,  pour  une  peau  qui  vous  le  rendra  bien.  En  effet,  le  fait  de   vous  faire  transpirer  « nettoie »  en  quelque  sorte  vos  pores,  qui  respirent   plus  facilement  par  la  suite.  Or  c’est  justement  cette  obstruction  qui  crée  les   inflammations  tels  que  les  boutons  ou  rougeurs,  et  qui  nuit  à  la  circulation  sanguine,   donc  au  teint  terne  et  aux  cernes.

 

Et  comme  toujours,  c’est  tout  simple,  mais  c’est  votre  régularité  qui  fera  la   différence.  Il  vaut  mieux  soigner  votre  peau  chaque  jour  par  exemple,  plutôt  que  de   n’utiliser  des  soins  très  chargés  en  actifs  toutes  les  2  semaines.  Parce  que  notre   épiderme  est  malheureusement  le  miroir  de  nos  excès  en  tous  genres.  Alors  si  on  lui  fait   un  peu  de  mal  en  fumant,  on  ne  s’apitoie  pas  sur  son  sort,  mais  on  fait  en  sorte  de   rétablir  l’équilibre  qui  vous  mènera  à  une  relation  harmonieuse.  Un  peu  comme  une   relation  amoureuse,  le  coup  de  foudre  oui,  mais  on  dira  ce  qu’on  veut,  l’amour,  ça  se   construit !  Alors  aimez-­‐vous  et  faites-­‐vous  du  bien !     «  Animée  par  une  conscience  écologique,  mes  mots  sont  des  engagements.  J’ai  fait  du   marketing  mon  métier  et  du  bien  vivre  ma  passion.  Partir  à  la  découverte  des  quatre   coins  du  monde,  être  toujours  en  mouvement,  et  apprécier  ces  petits  bonheurs   quotidiens,  voilà  ma  vision  du  bien-­‐être.  En  restant  zen  à  chaque  instant,  c'est  encore   mieux.»   Charlotte   Bonnard