MENU DU JOUR-samedi 03/11/2012

Depart en week end cet après midi....je vais essayer de gerer le diner ce soir et le dejeuner demain ...
Contente de ma journée exemplaire hier...je ne voudrais pas voir mes beaux efforts réduits à néant ce week end...a suivre....

Petit déjeuner

1  petit(s) pain(s) Pain

3

2  cc Confiture ou gelée classique ou allégée

1

2  cc Matière grasse laitière à 25%

1

Sous-total 5

Déjeuner

blanquette de poulet 

5

1  portion(s) Haricot vert

0

4  CS Riz blanc cuit

3

1  pot(s) Yaourt 0% aux fruits ou à la vanille

1

Sous-total 9

Dîner

Repas chez mes parents, en famille.....il me reste 12pp sur ma journée et la totalité de ma reserve.....  

Sous-total 0

En-cas

Les deux fruits de ma journée....certainement pomme pour la sasiété....  0

Sous-total 0

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Unité(s) ProPoints®  disponible(s) 12