Hier, soirée restaurant....et préparation de cake pops l'après midi....conclusion, mauvaise journée pour mon programme ww;...il me reste deux jours, avant pesée samedi pour faire baisser la balance.....
Petit déjeuner
2 pièce(s) Cracotte Cracotte céréales complètes
2 part(s) St Môret Ligne & Plaisir
1 bol(s) Café
Sous-total 2
Déjeuner
100 g Bœuf, steak en pierrade
100 g Escalope de dinde en pierrade
crudites variées et sauce fromage blanc
creme brulee aux pommes (la recette arrive)
Sous-total 12
Dîner
velouté de legumes
petite croute au fromage (la recette arrive)
1 CS Crème fraîche allégée 15% (dans la soupe)
yaourt 0%
Sous-total 8
En-cas
salade de fruits frais
2 rochers noix de coco
Sous-total 4
Unité(s) ProPoints® utilisée(s) au total 26
Unité(s) ProPoints® disponible(s) 0
Activités
60 min Marche (promenade) (3 à 5 km/h)
ProPoints® activité gagné(s) 4