Pour bien s’endormir et être calme à l’heure du coucher, boire 30 minutes avant une tasse de lait chaud avec 2 cuillères à café de miel. Mélange apaisant pour une bonne nuit de sommeil. Les tisanes de fleurs d’oranger et de passiflore fonctionnent aussi très bien.
Remède de grand-mère déposé par Sarah22.