Depuis quelques jours, j'aime saupoudrer mes compotes matinales de ce léger mélange. 1 cuillère à soupe et demie de graines de sésame1 cuillère à soupe de flocons de noix de coco1 cuillère à soupe de graines de chanvre décortiquées (optionnel)Une pincée de fleur de selUne pincée de poivre noir fraîchement moulu Pour la compote, c'est en fonction des fruits disponibles. J'aime la douceur d'une compote de poire au chanvre en ce moment, elle est parfaite avec ce mix de graines et noix de coco un peu salé.