PETIT DEJEUNER 3 PP
2 cracottes
2cc beurre allegé
2cc de confiture
DEJEUNER 10 PP
saumon en papillote sur compotée de tomates
Riz 100g - champignons
Yaourt svletesse ferme et fondant gout pêche
DINER 13 pp
Salade verte et sauce fromage blanc
oeuf cocotte à la cancoillote
mouillettes de pain 50 g
Creme au chocolat mascarpone
Je publie ce soir les recettes en bleu....
Ce soir, j'essaye de reprendre la course à pied...pas couru depuis début de l'été, mais il faut que je bouge.....donc je pense 15 min course à pied, 15 min marche en alternant car dur dur la reprise........