- 20g inuline Kalys (de chicorée)
- 5g Céréam praliné La Vie Claire
- 5g Hermesetas
- 30ml eau
- 10 gouttes d'arôme praliné
Tamiser l'inuline à l'aide d'une passoire à mailles très fines pour éliminer les blocs et obtenir une poudre fine et fluide .
Bien mélanger les 3 poudres afin de disperser l'inuline .
Verser l'eau et l'arôme puis fouetter aussitôt à la cuillère magique jusqu'à obtenir une crème liquide homogène .
Couvrir et laisser reposer 2h minimum à température ambiante pour que la préparation épaississe .
Cette tartinade diététique est riche en fibres grâce à l'inuline (90%) et Hermesetas (40%) et fait seulement 65 calories .
Céréam Praliné de La Vie Claire est une préparation pour boisson instantanée aux céréales avec cacao ,amandes et éclats de noisettes .
Cette tartinade au bon goût de praliné est à la fois onctueuse grâce à l'inuline qui apporte cette "sensation de matière grasse en bouche" .....et croquante avec ses éclats de noisettes torréfiées .....
Une vraie gourmandise sur les tartines du petit déj !......