Une petite recette du site ww...
POUR 4 PERSONNES
info ww = 4 pp / personne
200g de courgettes
20g de semoule
100g de creme 5 %
40g de fromage rapé
150 g de des de jambon
2 oeufs
Avec thermomix : porter à ebumition 5min 100 ° vit 2 250 ml d'eau salée et poivrée.
AJouter les courgettes en petits des et regler 3 min sens inverse 100 ° vit mijotage .
Ajouter les autres ingrédients, 30s sens inverse vit 4.
Verser dans un moule antiadhésif et cuire 35 min four préchauffé préalablement 180 °
Sans thermomix : faire bouillir l'eau salée et poivrée dans une casserole. AJouter les des de courgettes et laisser cuire 3 min . Ajouter les autres ingrédients. Remuer et verser dans un moule. CUisson 35 min four 180 °.