- 1 sachet protéiné crème vanille Kot
- 10g Céréam Praliné La Vie Claire
- 10g "croustillants au son d'avoine et de blé" Grillon d'Or (céréales)
- 1 yaourt maison avec Cook'line
Les croustillants au son d'avoine et au son de blé Grillon d'Or sont des mini bâtonnets de céréales composés de 66% de son d'avoine et de 34% de son de blé sans aucun autre ingrédient .
Céréam Praliné de La Vie Claire est une préparation pour boisson instantanée aux céréales avec cacao ,amandes et noisettes .
Mélanger les 3 ingrédients secs puis ajouter le yaourt et bien mélanger le tout jusqu'à obtenir une crème homogène .
Mettre au frigo minimum 1 heure pour que la crème épaississe et pour consommer ce dessert bien frais .
Cette crème hyperprotéinée apporte de la satiété avec les céréales et donc des fibres car les croustillants au son Grillon d'Or en contiennent 28% et le sachet protéiné 21%.
Cette crème hyperprotéinée est très gourmande avec son bon goût vanille praliné et ses éclats de noisettes croquants grâce à Céréam praliné !.......