Ma rentrée capillaire

10 bons conseils pour retrouver ma chevelure de déesse…

L’été a été rude pour les cheveux exposés au soleil et donc aux U.V., au vent, au sel marin, au chlore de la piscine. Maintenant le reste de l’année mes cheveux subissent également le stress et la pollution, pas mieux ! Bref aujourd’hui, ils affichent mauvaise mine, perdent de leur

J’ai fait une cure de kératine/pamplemousse rose tout l’été, trop bon ! ©Jolie Môme D.R. Fotolia

élasticité virent ternes, cassants voire fourchus. Normal le sébum ne peut plus circuler le long du cheveu, ses écailles se soulevant et se cassant. Besoin d’être chouchoutés…

Que faire pour retrouver ma belle chevelure ?
D’abord il faut agir de l’intérieur, particulièrement efficace car touchant directement la source du problème. Or la matière première du cheveu est la kératine (95 %) qui varie au fil des ans et en fonction du changement hormonal, du stress, de la fatigue, et l’organisme n’en fournit pas toujours assez. Raison pour laquelle les cheveux peuvent devenir secs et rêches, ternes et sans éclat, abimés et cassants, gras et tombants plus que de raison, c’est-à-dire perdre 50 à 100 cheveux par jour. Et parallèlement agir de l’extérieur par des soins cosmétiques.

1 BON PLAN la Nutri-cosmétique. Pour agir de l’intérieur, 2 complexes naturels, testés et approuvés par la rédaction.
> Le complément alimentaire « Keratine Force & Beauté » de Jolie Môme, de la kératine pure soluble et bio totalement assimilable par l’organisme, associée aux vitamines B6 (favorise le métabolisme des protéines et donc de la kératine et renforce l’action sébo-régulatrice du zinc) et B8 (favorise la synthèse de la mélanine et de la kératine essentielle à la santé et bonne croissance des cheveux et ongles) et aux oligo-éléments zinc et sélénium antioxydants régulant le sébum. Pratiques, les sticks à emporter même le week-end au très bon goût de pamplemousse rose (32 € les 28 sticks, tarif dégressif).

> Du même genre, le complément nutritionnel d’origines naturelles Optimum Cheveux Concentractif du Laboratoire Santé Verte, des plus prometteurs. Il contient 13 actifs qui se combinent au service d’une action nutritive et intelligente pour redonner aux cheveux ses constituants d’origine, à savoir de la Kératine (constituant essentiel de la fibre capillaire), des plantes (Ginkgo biloba, mûrier blanc, huile de tournesol), des acides aminés précurseurs de la kératine, de la vitamine B8 et des oligo-éléments qui vont renforcer la fibre capillaire, favoriser une croissance plus rapide, réduire la chute des cheveux et retarder le blanchiment (25,50 € les 60 comprimés). Et c’est tout bon pour mes ongles aussi !

2 Primordial, le peeling capillaire
Le cuir chevelu a besoin d’être purifié, pour être soigné en profondeur, mais en douceur SVP, en faisant un peeling doux pour ne pas l’irriter.
> Des plus basiques, le sel de mer de l’Himalaya. Une cuillère à café répartie sur cheveux mouillés, et on masse délicatement le cuir chevelu pendant 2 minutes, on rince, puis procède au shampooing.
> Pur comme du cristal, le ghassoul ou « terre qui lave » en Afrique du Nord et au Moyen-Orient. Cette argile rare et précieuse, originaire de la région de Fès au Maroc est mis en pot par Nafha, sans tensioactif (agréé Ecocert), donc convenant aux peaux les plus fragiles, s’utilise pour nettoyer, éliminer les impuretés et absorber l’excès de sébum des cheveux, de la peau et même en contour des yeux (8,30€ le pot de 200g).

3 Essentiel, le masque capillaire
Pour vitaminer mes cheveux, je fais 1 à 2 fois par semaine pendant un mois un bon masque capillaire aux beurres et huiles adaptés à leur nature. Pas obligé de me cantonner à un seul produit, soit j’achète un bon gros pot de quoi tenir le mois pour des cheveux raides courts ou mi longs, soit je varie les plaisirs en utilisant des doses.
> Soin 2-en-1. J’utilise l’Après-shampooing Masque express 2-en-1 à la Mangue de Sante Naturkosmetik (11,90 € en 150 ml) à l’huile de graine de brocoli et beurre de mangue nourrissants et hydratants qui réhydratent les cheveux secs leur rendant brillance et volume.
> Rituel de beauté polynésien. L’efficacité du monoï de Tahiti est scientifiquement reconnue. Tout comme il nourrit et hydrate durablement la peau, améliore le microrelief cutané, rend la peau plus lisse, ferme et élastique, il a des effets réparateurs sur les cheveux desséchés et abîmés, resserrant les écailles de la fibre capillaire et apportant brillance et douceur. À utiliser en retour de vacances le « Masque

capillaire Hei Poa » au Monoï de Tahiti A.O. qui fleure bon la fleur de tiaré, à la glycérine humectante, à la cire d’abeille protectrice, enrichi d’un agent conditionneur pour faciliter le démêlage, réduire l’effet statique et apporter éclat et toucher soyeux à la chevelure, sans paraben ni phénoxyéthanol (13,50 € le pot de 200 ml).
> Masque réparateur au Jojoba bio de Logona pour réparer, fortifier et lisser les cheveux fins, secs et fragile afin de leur redonner volume et brillance (12,90 € en 150 ml).
> Pratiques, les berlingots de 10 ml à usage unique (entre 1 € et 1,90 €) que je glisse dans la trousse de toilettes pour les week-ends d’Aroma-Zone
J’AIME le berlingot à l’huile de baobab riche en acide oléique, adoucissante, réparatrice et émolliente, aussi bénéfique pour les cheveux abîmés que les peaux tiraillées, gercées et sèches. LIRE également J’aime le Baobab…

Comment faire mon masque capillaire ?
• Je l’applique sur cheveux mouillés en insistant bien sur les longueurs abîmées.
• Je masse mon cuir chevelu et laisse poser 15 minutes, le temps de me détendre, les yeux fermés, dans le bain. LIRE Les vertus du bain…
• Rincer abondamment le masque à l’eau et sécher. Maintenant s’il est au beurre, y a besoin de faire un shampoing doux, bio de préférence.
• Laisser sécher à l’air, éviter au maximum le sèche-cheveux qui dessèche.

4 Réparateur, le sérum
Pour réparer durablement les cheveux abîmés, rien ne veut le sérum 100 % naturel, maintenant quelques gouttes de glycérine végétale sur les pointes encore mouillées et essorées feront l’affaire.
> J’AIME l’extrait au CO2 de pépins de grenade bio d’Aroma-Zone qui en plus de ses vertus calmantes et apaisantes, stimule la prolifération des kératinocytes. J’en applique 2 à 3 gouttes sur les pointes de mes cheveux (4,50 € en 100 ml, de quoi tenir l’année).

5 En entretien, un bon shampooing
Il doit être naturellement nourrissant et réparateur, sans sulfates.
> Inspiré des recettes marocaines ancestrales, le Shampooing au rassoul de Charme d’Orient à la base neutre et douce enrichi en rassoul, une argile minérale réputée nettoyer et absorber les impuretés, lave les cheveux en douceur, facilite le coiffage et leur confère volume et brillance (10 € en 200 ml).

> Tout doux le Shampooing Seide régénérant Cheveux abîmés d’Annemarie Börlind à la mauve, aux protéines de blé et au sirop d’érable qui imprègnent la chevelure renforçant les cheveux abîmées, ainsi qu’aux extraits de gui, de mélisse et de camomille qui soignent le cheveu, et d’extrait de noix pour les faire briller (9,45 € en 200 ml).

6 La touche glamour
Je fais comme ma grand-mère, pour les faire briller, j’utilise du vinaigre de cidre lors du dernier rinçage de mes cheveux.
> Plus sophistiquée, la mousse coiffante bio volume et brillance Hair de Lavera, à l’aloe vera et au bambou aux vertus hydratantes, à appliquer sur cheveux humides et laisser sécher à l’air libre (9,95 € en 150 ml).

> BON PLAN Recettes cheveux. Soucieuse de mes cheveux, je me rue sur le pack de 10 fiches recettes de soins capillaires Aroma-Zone (2,90 €) pour apprendre à concocter mon propre shampooing démêlant et fortifiant aux protéines de blé, mon masque capillaire nutrition intense au monoï, mon sérum brillance citron & jojoba ou ma crème de nuit cheveux relax riz et coton sans rinçage…

Annemarie Börlind : En magasins bio et instituts de beauté, Tél. : 03 88 81 82 28.
Aroma-Zone : www.aroma-zone.com
Charme d’Orient : www.charmedorient.com
Hei Poa : En pharmacie et parapharmacie, www.heipoa.com
Jolie Môme : en vente sur www.joliemome.com
Lavera : en magasins spécialisés.
Logona et Santé Naturkosmetik sont distribués par Bleu Vert dans les magasins de produits naturels et biologiques et les boutiques cosmétiques naturelles.
Nafha : www.nafha.eu