- 1 sachet protéiné muesli chocolat caramel
- 10g pâte à tartiner aux spéculoos Pit & Pat
- 10g graines de Chia
- 1 yaourt maison de base très ferme
Mélanger d'une part le muesli protéiné avec les graines de Chia et d'autre part la pâte à tartiner aux spéculoos avec le yaourt .
Bien mélanger le tout jusqu'à obtenir une préparation homogène .
Mettre au frigo 2h pour consommer ce dessert bien frais .
Cette crème aux céréales est rassasiante grâce au muesli protéiné et riche en fibres avec les graines de Chia (38%) .
La pâte à tartiner aux spéculoos apporte une touche gourmande et transforme le yaourt en crème gourmande aux spéculoos grâce aux propriétés gélifiantes des graines de Chia .
Cette crème ultra croquante est très savoureuse avec l'association chocolat - caramel - spéculoos .
Cette crème spéculoos au muesli est une vraie gourmandise !......
![crème spéculoos au muesli chocolat caramel et aux graines de Chia DSC09677](https://media.paperblog.fr/i/576/5765210/creme-speculoos-muesli-chocolat-caramel-grain-L-ngwX0h.jpeg)
![crème spéculoos au muesli chocolat caramel et aux graines de Chia DSC09676](https://media.paperblog.fr/i/576/5765210/creme-speculoos-muesli-chocolat-caramel-grain-L-hmttzI.jpeg)