- 10g Stimulance Multifibre
- 15g Sukrin
- 5g Céréam praliné La Vie Claire
- 1g gomme de guar Kalys
- 1g Cook'line
- 30ml eau
- 10 gouttes d'arôme praliné Culin'aide
Céréam Praliné de La Vie Claire est une préparation pour boisson instantanée aux céréales avec cacao ,amandes et éclats de noisettes .
Commencer par mélanger tous les produits secs dans un ramequin afin de disperser toutes les poudres et d'éviter les grumeaux .
Ajouter ensuite l'eau et l'arôme puis mélanger le tout aussitôt jusqu'à obtenir une tartinade homogène .
Laisser reposer 30 minutes à température ambiante .
Cette tartinade diététique est très riche en fibres avec Stimulance (76%) et Cook'line (96%) .
Sukrin remplace le sucre avec zéro calories.....J'utilise Cook'line ,la gomme de guar et Stimulance en tant qu'agents de charge et épaississants pour remplacer les matières grasses .......
Finalement , cette tartinade au bon goût praliné avec ses éclats de noisettes fait seulement 30 calories !........
A tartiner sans culpabiliser......par exemple sur des biscottes hyperprotéinées .