- 1 litre de lait écrémé bio
- 1 sachet de ferments Alsa (bleu pour yaourts fermes)
- 80g Sukrin (zéro calories)
- 80g Stimulance Multifibre
Disperser les ferments dans Sukrin puis ajouter le lait .
Bien fouetter et mettre le mélange de côté .
Mettre 10g de Stimulance au fond de chaque pot puis répartir le mélange de lait dans les 8 pots .
Bien remuer dans chaque pot pour bien dissoudre et répartir Stimulance.
Démarrer la yaourtière Seb Multidélices pour 9h de cuisson .
Une fois le programme terminé , poser les couvercles sur les pots puis mettre au frigo minimum 6h avant la première consommation .
Surprise après cuisson , on obtient un yaourt ferme avec une couche de mousse à la surface......assez originale et qui donne envie !!!
Une fois mélangés , ces yaourts sont bien épais et onctueux grâce à Stimulance qui remplace le lait en poudre et qui apporte surtout des fibres (8g par pot) .
Ces yaourts riches en fibres et sans sucre ne font que 50 calories .
Pour apporter une touche de gourmandise à zéro calories ,libre à vous d'ajouter quelques gouttes d'arôme praliné ou noix ....