Surmonter ses peurs : mode d’emploi

Voici 34 conseils pour surmonter ses peurs

1. Lâchez les croyances négatives et limitantes. Quand elles persistent libérez-vous en de nouveau.

2. Quand les choses vont mal, prenez une pause et analysez la situation de façon rationnelle sans céder à la peur.

3. Acceptez vos imperfections. Tout le monde a des défauts.

4. Félicitez-vous à chaque victoire

6. Changez ce que vous pouvez. Laissez le reste (au moins temporairement).

7. Soyez honnête, même quand ça fait mal. Vous vous sentirez soulagé.

8. Apprenez de votre passé.

9. Relevez le défi. Ne vous contentez pas de la médiocrité.

10. Accomplissez aujourd’hui ce que vous pensiez impossible hier

11. Solliciter l’appui. Vous n’avez pas besoin de lutter seul.

12. L’émotion la plus forte et la plus ancienne de l’humanité est la peur, et le type de peur la plus forte est celle de l’inconnu.

13. Prenez vos responsabilités. Personne ne va le faire pour vous.

14. Attendez-vous à ce que le meilleur arrive.

15. Gardez votre Focus sur ce qui est bon et heureux.

16. Prendre des risques calculés. Qu’est-ce que vous avez à perdre?

17. L’ennemi est la peur. Nous pensons qu’il est la haine, mais, c’est la peur. (Gandhi)

18. Simplifier chaque facette de votre vie.

19. Ne regarder pas et n’écoutez pas les faits divers à la tv, journaux, etc.. ils vous diffusent la peur.

20. Vivez le moment présent. Rien d’autre n’existe.

21. Priorisez vos tâches, puis faites-les une à la fois.

22. L’inaction engendre le doute et la peur. Les actions donnent confiance et courage. Si vous voulez vaincre la peur, ne pas rester à la maison et y réfléchir. Sortez et passez à l’action.

23. Vous n’avez pas besoin de l’approbation des autres.

24. Soyez vous-même. Le monde a besoin de vous et de vos rêves.

25. Ne pas prendre les choses personnellement. Il ne s’agit pas de vous.

26. La peur est seulement aussi profonde que l’esprit le permet.

27. Ne craignez pas la prise de décisions. Vous pouvez toujours choisir de nouveau.

28. Faire des choix intentionnel. Vous aurez peu de regrets.

29. Soyez ouvert aux suggestions. Ne présumez pas que vous savez tout.

30. Demandez conseil. Les gens sont prêts vous aider.

31. Vivez dans le présent et planifiez l’avenir.

32. Méditez. Il est bon pour vous.

33. Anticipez toujours vos réussites, n’anticipez jamais vos échecs

34. N’ayez pas peur de l’échec, il est l’ami qui vous enseigne le chemin de la réussite