Attention danger ! Prenez garde à vos pensées.

Toute pensée que nous émettons est très puissante . Saviez vous que 60000 pensées environ traversent notre esprit chaque jour?  Vous avez certainement observé dans votre vie que les  pensées positives attirent les pensées positives et vice versa. Elles agissent comme un aimant et attirent des situations équivalentes dans notre vie. Vous attirez le positif par le positif et le négatif par le négatif .A partir du moment où vous prenez conscience de ce phénomène, beaucoup de choses peuvent commencer à changer en mieux dans votre vie.

Prenons un exemple bien concret que vous avez très certainement vécu. Vous vous levez le matin en retard car le réveil n’a pas sonné, vous êtes très en retard et vous vous dépêchez. Du coup, vous vous laissez envahir par un tas de pensées sombres…vous allez louper votre rendez  vous, votre patron va vous faire des réflexions, et vous allez passer une sale journée…superbe tableau en perspective !!!Et vous avez entièrement raison car la journée se passe exactement comme vous l’aviez programmé.  

STOPPP !!!! changez de fréquence immédiatement

Tout comme vous pouvez « zapper » une chaine télé, vous pouvez faire de même avec vos idées noires. Apprenez à les reconnaitre immédiatement pour mieux les éliminer. Quand vous sentez que vous n’êtes pas bien, arrêtez-vous un instant, respirez profondément et demandez vous comment vous vous sentez et à quoi vous étiez entrain de penser à l’instant même. Puis connectez vous immédiatement sur quelque chose qui vous fait du bien, comme un épisode positif que vous avez vécu. C’est une technique très efficace que je vous invite à tester. En agissant ainsi vous coupez court à toutes intrusions de pensées parasites et cela vous permet de vous remettre « sur les rails » quasi immédiatement.

Comment reconnaitre une pensée  négative

Il n’est pas toujours facile de savoir comment nous nous sentons.Nous prenons que trop rarement de temps pour nous écouter et c’est bien dommage car notre corps cherche très souvent à nous transmettre des messages que nous ne captons que très rarement à cause de notre brouhaha interne provoqué par nos pensées. Pourquoi tombez vous malade à votre avis ? Et bien c’est très simple, comme vous n’avez pas été réceptifs  aux messages d’inconfort que vous a envoyé votre corps,  il nous rappelle à l’ordre par des moyens plus musclés. Maladies, dépression..Je suis convaincue que beaucoup de ces maux pourraient être évitées. Il s’agit pourtant de notre bien le plus précieux : Notre santé et notre bien être ! Mais nous sommes bien trop occupés « à nous prendre la tête » sans nous préoccuper de l’essentiel ! »

Les questions clé à se poser pour améliorer instantanément son état

A toute sensation d’inconfort et de malaise dites-vous stop !!!! (visualisez-vous un panneau stop si cela vous aide), respirez profondément pour vous calmer et posez vous la question : « A quoi étais-je entrain de penser ? ». Vous identifierez ainsi la cause de votre malaise, et demandez vous ensuite ce que vous pouvez faire pour changer cet état immédiatement. Cela peut être aller faire du sport, faire une pause si vous travaillez, enfin…tout ce qui peut vous faire du bien. Une pensée négative se traduit à chaque fois par une sensation désagréable. Vous vous sentez mal et vous ne savez pas pourquoi…si vous ne faites rien, vous vous enfoncez, et vous vivez des événements correspondant à ces vibrations. Il est donc super important d’identifier immédiatement l’origine de nos pensées. Votre corps vous dira merci et votre stress diminuera considérablement par la même occasion. Votre quotidien sera bien plus positif et vous attirerez les bonnes choses dans votre vie ! ce sont souvent les actions simples qui fonctionnent le mieux…essayez!

A partir du moment ou vous prenez le temps d’identifier une pensée négative, un mal être etc..Il est beaucoup plus facile d’agir sur la cause et de soigner le mal par  la racine.
Dés que vous vous sentez mal, cela veut dire que des pensées négatives vous envahissent. Votre sensation est la meilleure boussole pour savoir si vous êtes sur la bonne voie.
J’utilise cette technique avec succès. Elle me permet d’être d’humeur égale et d’anticiper les idées noires donc..d’éviter au maximum les évènements négatifs .

Au début il vous faudra un peu d’entrainement. Mais à la vu des résultats positifs que vous obtiendrez vous n’aurez qu’une seule envie….continuer

Et vous, que faites vous en général pour vous sentir mieux ?

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