Un examen ou un concours à passer, un projet à travailler… ?
Comment se mettre dans les meilleures dispositions pour apprendre ?
Schématiquement, notre cerveau est constitué de cellules échangeant des informations, transmises par de faibles courants électriques : les ondes cérébrales.
L’une d’elles est l’onde alpha, émise lorsque nous sommes détendus mais conscients.
C’est l’état idéal pour apprendre, comprendre… Mais comment l’atteindre ?
C’est simple : en écoutant de la musique baroque !
En abaissant notre rythme cérébral, cette musique provoque une sensation de stabilité, d’ordre, de sécurité créant ainsi un environnement mental idéal pour le travail. Elle stimule nos deux hémisphères en même temps, accroissant ainsi nos capacités intellectuelles. Attention la musique doit être en fond sonore, ne pas être trop présente pour ne pas “capter” votre attention.
Aucune idée de ce qu’est la musique baroque ?
Si vous avez vu 4 mariages et un enterrement ou Seven ou le silence des agneaux ou la liste de Schindler ou Farinelli, vous avez entendu de la musique baroque !
Quelques compositeurs baroques :
Bach, Vivaldi, Haendel, Pachelbel, Albinoni, Monteverdi, Telemann, Couperin, Lully, Charpentier, Rameau…
• Les immortels du baroque
• La musique baroque au cinéma
• La musique baroque en détail
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