Adepte de la gym suédoise depuis près de deux ans maintenant, je n'avais jamais testé la version "plein air".
La preuve qu'il fait souvent beau à Paris ;-). Bon, je vous l'accorde, quand il fait beau, j'ai peut-être aussi tendance à préférer les apéros en terrasse à mon cours de gym...
Et pourtant, j'ai tort, parce que c'est vraiment très sympa
En fait on se sent un peu comme en vacances, au club med par exemple, où le cours de step ou d'abdo fessier se fait à côté de la plage ou de la piscine.
Bon là, pas d'étendue de sable ni d'eau à l'horizon (encore que, si, la Seine....)
Il n'empêche: le vent, la verdure, et les filles bronzées (sauf moi) donnent quand même un côté estival à ce cours. D'ailleurs, faire du sport en bronzant c'est plutôt sympa non?
Si vous n'avez jamais fait de gym suédoise c'est le moment d'essayer: ces cours en extérieur sont gratuits.
Quelques conseils si vous voulez tenter l'expérience:
-N'oubiez pas de prendre beaucoup d'eau
-Pensez à votre tapis de sol
-Prenez une tenue dans laquelle vous vous sentez à l'aise. Qui dit cours en extérieur dit cours ouvert à l'extérieur et donc pas mal de mecs viennent se rincer l'oeil/admirer notre prestation.
Et pour trouver le cours le plus proche de chez vous.