préparation 15 mn.
cuisson 25 mn a 200 c
3 oeufs
250 ml de créme fraiche
sel et poivre du moulin.
60 g de parmesan rapé
6 morceaux de tomates séché
3 courgette coupé en petit morceaux.
(jais doublé maix recette par 2)
1 Dans le saladier, versez les oeufs, la créme, le sel, le poivre du moulin.
et le parmesan, et remuez.
2 Répartissez le mélange dans les mini cocotes en ne remplissant qu,au 3/4 .
3 Disposez les bout de courgette et les tomates séché dans chaque cocotes.
4 mettre aux four a 200 c 25 mn.
servez tiéde ou chaud.