Ingrédients :
- 1/2 L de liquide (lait de riz, soja, amande…),
- 70g de flocon d’avoine,
- 1 c à soupe de sucre complet,
- 10g de poudre de caroube.
Préparation :
- Dans une casserole, mettre le liquide, ajouter les flocons d'avoine et faire chauffer très doucement sans faire bouillir pendant 10 min environ.
- A la fin de cuisson des flocons, ajouter le sucre et la poudre de caroube.
- Peut se consommer froid ou tiède.