Comment prendre soin de sa peau à la mer ?

Vous partez en vacance au bord de la mer ? Rien de tel pour recharger ses batteries ! Et oui, l’eau de mer et l’air iodé sont riches en sels minéraux et oligo-éléments, extrêmement bénéfiques à notre organisme. 20 minutes dans l’eau de mer suffiraient même à régénérer notre épiderme. Pourtant, au bord de l’eau, notre peau est aussi mise à rude épreuve.

LVSerenity vous fait un petit point sur les soins bio spécifiques à adopter lors d’un séjour à la mer.

Comment protéger sa peau au bord de l’eau ?

Le saviez-vous ?

La réverbération du soleil dans l’eau et sur le sable, accentue l’impact de ses rayons UVA et UVB.

Conséquence, au bord du l’eau, la peau est menacée.

Vous vous demander quels sont les bons réflexes ?

Utiliser une crème à protection solaire SPF 30 minimum sur l’ensemble du corps.

Renouveler l’application de sa crème au minimum toutes les 2 heures et après chaque baignade.
Adopter un indice de protection plus élevé pour le visage (SFP 40 ou  +) et même sur l’ensemble du corps si l’on a la peau sensible.
Ne pas s’exposer longtemps et préférer l’ombre d’un parasol au plein soleil.

Savez-vous qu’il suffit de 10 minutes d’exposition par jour pour être bronzée ?
Notre petit conseil : évité de vous exposez entre 12h et 16h, c’est la tranche horaire où les rayons sont les plus dangereux.

Pensez à bien nettoyer votre peau après chaque baignade !

Le sable, le sel, les crèmes solaires bio, la transpiration… Autant de facteurs qui

accentuent la production de sébum et obstruent les pores de l’épiderme. Pour permettre à sa peau de profiter des bienfaits marins, il faut la nettoyer !
Pour le visage, nettoyez votre peau avec un coton imbibé d’un gel nettoyant.

Son rôle ? Désincruster les pores et évacuer l’excès de sébum sécrété tout au long de la journée.
Une fois par semaine, enlève peaux mortes et petites impuretés à l’aide d’un gommage doux.

Complète l’action de votre gommage en appliquant ensuite un masque hydratant. Une recette maison ? Un avocat bien mûr écrasé et mélangé à une cuillère à café d’huile d’olive.

Laissez poser un quart d’heure, puis rince à l’eau tiède.
Pour le corps, dès votre retour de la plage, commence par bien vous rincez à

l’eau claire en frictionnant votre peau pour éviter les résidus de sel et de sable. Lavez ensuite votre peau à l’aide d’un savon doux sans parfum et au PH neutre, afin de conserver l’équilibre hydrolipidique de votre peau.
Comme pour le visage, une fois par semaine, exfoliez votre peau à l’aide d’un gommage doux. N’ayez pas peur de perdre ainsi votre bronzage : au contraire, le gommage enlèvera les peaux mortes pour en révéler tout son éclat !

En vacances à la mer, sublimez votre peau :
Au bout de quelques jours au bord de la mer, la peau prend une jolie couleur dorée… Quelques astuces pour la sublimer ?
Au niveau du visage, rangez votre fond de teint au placard et laissez respirer votre peau.

Un peu de poudre de soleil au niveau des pommettes suffisent à accentuer votre teint naturellement hâlé. L’alternative aux incontournables du fond de teint ? La crème teintée, qui a l’avantage d’hydrater.
Au niveau du corps, une petite huile hydratante suffit à mettre en valeur votre peau abricot.

Pour plus de fantaisie, choisissez-la pailletée ou parfumée.