Le mal de dos est considéré comme le » mal du siècle » tant cette affection est répandue et ce, dans toutes les couches de la population. Il est donc intéressant de connaître les effets bienfaisants des huiles essentielles pour le mal de dos pour obtenir un soulagement.
Ce handicap peut résulter d’une mauvaise posture, d’une position inconfortable au travail, la conséquence d’une blessure. Le surpoids peut aussi être à l’origine du mal de dos. Les futures mamans ne sont pas à l’abri de connaître ces désagréments.
Le mal de dos peut devenir rapidement insupportable et occasionner une gêne permanente.
Les effets bienfaisants des huiles essentielles pour le mal de dos seront grandement appréciés par les personnes souffrant de cette affection.
Prenez un bain dans lequel vous ajouterez 10 gouttes d’eucalyptus et 10 gouttes de menthe poivrée. Détendez-vous dans le bain chaud pendant au moins 20 minutes pour profiter de tous les avantages thérapeutiques.
Pour les femmes enceintes, assurez-vous que vous avez pris connaissance des précautions d’usage en respectant les posologies et autres indications figurant sur l’étiquette.
L’eau du bain de doit pas dépasser les 30° pour pleinement jouir des effets aromathérapiques.
Les effets bienfaisants des huiles essentielles pour le mal de dos seront aussi ressentis sous forme de massages. Ne pas oublier de les diluer dans une huile végétale de support pour éviter irritations et brûlures éventuelles.
N’hésitez jamais de demander conseil aux professionnels de la santé.
Vous pouvez également faire quelques exercices de yoga ainsi que quelques séances d’étirement. Toujours prendre conseil auprès de votre chiropraticien ou médecin avant de commencer tout exercice.
Pour les personnes en surpoids, le souci se situe au niveau des muscles dorsaux qui ne sont plus capables de soutenir convenablement la masse du corps. Une perte de bois serait déjà un bon début avant d’envisager d’autres solutions.