Conseil beauté : pas de santé sans thé

Les meilleures feuilles de thé doivent être ridées comme les bottes de cuir des cavaliers tartares, craquelées comme la peau d’un buffle, elles doivent briller comme un lac agité par le souffle d’un zéphir. Elles doivent dégager un parfum semblable à celui de la brume qui s’élève au-dessus d’un ravin solitaire dans la montagne, et leur douce saveur doit évoquer la terre sous une fine pluie… » Lu Yu

Quel fameux savant ce Lu Yu. Il faut avouer qu’au delà des merveilleuses saveurs que le thé nous offre, il est parfois un allier lors des régimes ou des insomnies. Question beauté c’est une aubaine. Alors toute la journée je bois du thé ! De l’eau, des plantes… quoi de mieux ? En revanche je vous déconseille d’y ajouter du sucre, sans quoi vous prendriez 15 kilos. Vous verrez on s’habitue rapidement. Le thé est un allier au même titre que le fond de teint ou le mascara, ses bienfaits intérieurs sont aussi réputés que ses bienfaits extérieurs. Mais au contraire de tous nos produits de beauté, il est naturel. Le thé joue sur votre teint par exemple. Je vous recommande donc différents thés que vous pourrez boire du lever au couché !
Pour commencer, le thé pêche-cassis. Le matin au réveil, après une bonne douche on a besoin d’énergie et de punch. L’apport énergétique de la pêche équivaut à celui du pamplemousse. Avec une tasse de thé le matin, la pêche comble 20% de vos besoins énergétiques. Ce fruit est source de phosphate, de magnésium et de potassium. Hum, tout ce qu’on aime ! Les feuilles de cassis sont dotées de nombreuses propriétés. Elles ont un effet diurétique, un effet drainant, un effet anti-rhumatisme et anti-inflamatoire. Le cassis est souvent indiqué dans le traitement de l’hypertension artérielle, des allergies comme l’asthme et l’urticaire, des maux de gorge, de la toux et de la grippe. Du coup, le thé pêche-cassis semble être un bon allié pour commencer la journée. Je vous conseil d’en boire autant que vous voulez jusqu’à 11h, après, il faut évacuer pour laisser place au déjeuner.

Après le repas, je vous conseille une tisane spéciale drainage et élimination pour vous aider à digérer. Choisissez en une à base de café vert, de chicorée et ou de queues de cerise. Les vertus du café sont déjà bien connues de toutes celles qui sont au régime. Quant à la chicorée, sur le plan nutritionnel, elle est particulièrement intéressante pour sa richesse en fibres et en minéraux. Les fibres favorisent la digestion et aident à nettoyer l’intestin. C’est aussi une boisson pauvre en matière grasse. En ce qui concerne les queues de cerise, j’ai appris récemment que leur infusion stimule les fonctions rénales et contribue à “nettoyer” l’organisme de ses toxines. Elle est recommandée pour favoriser l’élimination de l’eau. Cette tisane est donc idéale après le repas. Je vous conseille d’en boire deux tasses au plus.

De 14h à 19h : passons maintenant au thé glacé, sans sucre évidemment. Histoire de ne pas boire de l’eau chaude toute la journée, je vous propose une alternative. Le thé glacé à infuser soi-même est vendu en super marché. J’en ai vu à la pêche (dont je n’ai plus à vous venter les mérites), mais aussi à la menthe. Vous n’avez qu’à laisser le sachet infuser dans votre verre d’eau à température ambiante pendant 5 minutes. C’est très rafraîchissant.
Après le dîner, vous pouvez tout d’abord vous faire une tisane drainage et élimination comme après le déjeuner.
Ensuite vous avez le choix. je vous propose deux tisanes à choisir ou bien à combiner. La première Tilleul-Menthe : la menthe pour traiter les troubles digestifs et ballonnements, pour son apport considérable en fer ou pour ses antioxydants. Le tilleul pour ses vertus sédatives, hypnotiques, diurétiques.
Enfin, ce que je vous conseil vraiment c’est une tisane nuit-calme. Personnellement j’en prend une au miel qui apaise l’esprit et ralenti l’organisme. Ces tisanes préparent au sommeil sans apport calorique.

Voila, si vous voulez boire du thé toute la journée sans vous lasser et sans prendre de poids vous savez comment faire ! Un conseil beauté à appliquer.