Tout a commencé un mercredi soir… Debout sur mon trapèze, j’écoutais avec une grande attention teintée d’angoisse les explications de la remplaçante. Je suis plutôt visuelle moi alors les explications d’une prof à 3 mètres en dessous de moi quand il n’y a qu’un matelas de gym pour amortir ma possible chute, ça me convainc pas des masses. Ma prof’ habituelle elle le sait, mais pas la remplaçante, non… pas la remplaçante ;(
Alors elle m’explique comment passer d’une position à une autre mais je ne suis pas convaincue mais alors pas dut tout. En fait le matin, j’ai découvert que mon petit bout était en route et du coup j’ai un peu les chocottes… Donc je descends de mon trapèze, je prends mon sac et je pars comme ça, sans rien dire…
Et je fais quoi maintenant pour passer mes nerfs : natation, yoga, cours de Pilate… ?! Y a le choix mais ça m’inspire pas des masses, alors :
1. pas de sport violents (j’abandonne tout de suite l’idée du Krav Maga)
2. un truc que j’ai déjà fait (pas le moment d’apprendre un nouveau truc)
3. un truc que j’aime bien faire (tant qu’à faire, autant se faire plaisir)
Résultat = La danse classique !
Donc la semaine d’après me revoilà à mon bon vieux cours de danse toute arrondie dans mon justaucorps moodkit à essayer de trouver mon nouveau centre de gravité. Ce coquin change toutes les semaines et mes arabesques sont super bancales. Et mes petits jetés et entrechats ? Ah c’est toute une histoire… Vous avez vu Fantasia ? Oui ? Ben j’ai l’impression d’être l’hippopotame en tutu ;) Au final, j’ai fait de la danse pendant plus de 5 mois et c’était pour moi un moment privilégié, pendant tous les cours petit bout était calme et avait la bougeotte pour un bonne demi-heure après la classe : je crois qu’il répétait secrètement tous les mouvements
A 8 mois de grossesse j’ai du arrêter à cause de mon emploi du temps de ministre: mes cours de préparation à l’accouchement étaient le même soir. Du coup, j’ai commencé le yoga. Aaaah le yoga, j’avais essayé, avant, et ça m’avait pas du tout plu (bon d’accord peut-être que j’avais pas la bonne prof mais bon… du coup j’étais pas convaincue
![Enceinte et sportive? Si, si c’est possible – quand on a de la chance… ;)](http://media.paperblog.fr/i/568/5683880/enceinte-sportive-si-si-cest-possible-chance-L-14r3S0.jpeg)
Et puis à 9 mois et des poussières, mon ventre commençait à vraiment peser son poids et j’ai gouté au plaisir de la piscine. J’y suis allée avec des copines de la classe de préparation à l’accouchement et toutes les trois on avait une super dégaine
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Bon au début, j’ai quand même fait ma Charlotte de Sex in the City II (oui je sais le deuxième film était nul…) et puis je me suis posée plein de questions sur le sport pendant la grossesse! En théorie, ça vaut le coup d’entretenir un peu sa musculature, sa circulation et son endurance en vue du marathon – c’est comme ca que j’appelais le travail, ça me filait moins la trouille ! Si je mange bien, me prépare physiquement et mentalement… tout est sous control, non ?
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PS : Personnellement, je pense que ça m’a aidé et il parait que les femmes ayant continué à faire du sport pendant leur grossesse accouchent moins fréquemment par césarienne mais j’ai eut la chance d’avoir une grossesse sans vrais problèmes et je faisais déjà du sport régulièrement donc j’ai pu continuer le sport avec l’accord de mon médecin et de ma sage-femme.
Article publié sur le blog de joliebox le 06 Juillet 2012