Bonjour !
Aujourd’hui on vous parle d’une tendance arrivée en France depuis peu : les boot camps !
A l’origine le boot camp c’est ça :
Un camp d’entrainement à l’extérieur destiné à la remise en forme rapide de recrues militaires. Vous imaginez la boue, le froid, les boites de conserve en guise de repas ?
Les boot camps se sont ensuite démocratisés, comme des semaines intensive d’entrainement où chacun dépasse ses limites physiques et mentales.
L’idée d’Ideal Training c’est de proposer un boot camp à la française, avec certes un entrainement physique intensif (8 heures par jour) mais également des repas gastronomiques (mais tout de même diététiques) !
Vous pouvez choisir entre deux formules : la formule Detox, un week end intensif réserves aux femmes actives qui ont peu de temps pour le sport et la formule Shape Up, une semaine complète d’entraînement, ouverte à la fois aux hommes et aux femmes.
Il faut compter 750 euros pour la formule Detox et 1300 pour la formule Shape Up.
Vous passez le séjour en petit groupe, dans une maison en pleine nature et pourtant située à seulement quarante minutes de Paris !
Ce qu’on aime :
- l’option week end detox intensif, spécialement conçu pour les femmes pressées mais qui veulent des résultats, comme nous donc.
- les repas gastronomiques et diététiques, car la detox oui, les boissons vertes et rebutantes non !
- le fait d’être en petits groupes.
Le site d’Ideal Training c’est ICI
Cosmétoniquement vôtre xx
Jeu de briques
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