- 1 sachet de céréales protéinées (30g)
- 30g pépites caramel au son d'avoine Dukan
- 1 dosette chocolat caramel au sel de Guérande Créasun
- 1 yaourt maison
Emietter les 2 variétés de céréales puis les mélanger avec la dosette Créasun .
Ajouter le yaourt et bien mélanger le tout jusqu'à obtenir une crème homogène.
Mettre au frigo minimum 1h pour que le porridge épaississe et soit bien frais .
Ce porridge hyperprotéiné est très rassasiant car très riche en fibres avec les céréales protéinées (17%) et les pépites au son d'avoine (33%) .
La dosette chocolat caramel Créasun transforme ce porridge .....en vraie gourmandise pour le petit déj' !!!!!!!
A recommander aux fans de caramel ....