1.Définir un objectif réalisable mais une source d'inspiration. Si vous ne croyez pas qu'un objectif est réalisable, vous ne serez pas prendre des mesures pour y parvenir. Par conséquent, n'importe quel objectif que vous définissez doit être dans le domaine du possible et lié à des actions que vous pouvez réellement prendre. Un objectif doit également être une source d'inspiration pour vous motiver à agir. Par exemple, "je vais perdre 10 kilos" est un objectif réalisable, mais pas particulièrement inspirant et donc pas très motivant. "Je vais paraître et se sentir en bonne santé, en forme et sexy" est à la fois réalisable et motivant. 2.Décidez que vous devez atteindre l'objectif. Ne jamais commencer en disant, "Je vais essayer." Vous pourriez aussi bien ne pas s'embêter, parce que vous allez échouer de toute façon. La raison pour laquelle les gens disent "je vais essayer" (plutôt que "je dois"), c'est qu'ils se donner la permission à la défaite, ce qui signifie qu'ils ne sont pas vraiment engagés. C'est seulement en étant 100% engagé à atteindre un objectif que vous trouverez les ressources mentales et émotionnelles pour avancer. 3.Traiter les échecs comme un signal. Une défaite est quelque chose qui vous empêche d'atteindre un objectif. La plupart des gens traitent les défaites comme "mini-échecs", et souvent de les utiliser comme une excuse pour abandonner ... et donc échouer. La bonne façon de voir un revers est comme un signal que vous devrez peut-être utiliser pour changer votre approche et atteindre l'objectif. Si une action se traduit toujours par un échec, vous devez donc prendre une action différente, en répétant le changement si nécessaire. 4.Définir "l'échec" comme "échouer à exécuter" Les chances sont, si vous suivez les trois premières étapes, vous allez atteindre votre objectif, sinon immédiatement, puis par la suite. Toutefois, la simple vérité est que vous n'avez pas de contrôle sur rien, sauf votre propre comportement. Redéfinir l'échec comme "échouer à prendre des mesures" met le succès au sein de votre contrôle personnel. Lorsque le seul échec, c'est l'inactivité, vous prenez automatiquement les actions nécessaires pour atteindre l'objectif. Continuez à agir pour rendre l'échec impossible!
Personne n'aime échouer. Utilisez ces quatre étapes pour vous assurer que vous êtes toujours gagnant.
1.Définir un objectif réalisable mais une source d'inspiration. Si vous ne croyez pas qu'un objectif est réalisable, vous ne serez pas prendre des mesures pour y parvenir. Par conséquent, n'importe quel objectif que vous définissez doit être dans le domaine du possible et lié à des actions que vous pouvez réellement prendre. Un objectif doit également être une source d'inspiration pour vous motiver à agir. Par exemple, "je vais perdre 10 kilos" est un objectif réalisable, mais pas particulièrement inspirant et donc pas très motivant. "Je vais paraître et se sentir en bonne santé, en forme et sexy" est à la fois réalisable et motivant. 2.Décidez que vous devez atteindre l'objectif. Ne jamais commencer en disant, "Je vais essayer." Vous pourriez aussi bien ne pas s'embêter, parce que vous allez échouer de toute façon. La raison pour laquelle les gens disent "je vais essayer" (plutôt que "je dois"), c'est qu'ils se donner la permission à la défaite, ce qui signifie qu'ils ne sont pas vraiment engagés. C'est seulement en étant 100% engagé à atteindre un objectif que vous trouverez les ressources mentales et émotionnelles pour avancer. 3.Traiter les échecs comme un signal. Une défaite est quelque chose qui vous empêche d'atteindre un objectif. La plupart des gens traitent les défaites comme "mini-échecs", et souvent de les utiliser comme une excuse pour abandonner ... et donc échouer. La bonne façon de voir un revers est comme un signal que vous devrez peut-être utiliser pour changer votre approche et atteindre l'objectif. Si une action se traduit toujours par un échec, vous devez donc prendre une action différente, en répétant le changement si nécessaire. 4.Définir "l'échec" comme "échouer à exécuter" Les chances sont, si vous suivez les trois premières étapes, vous allez atteindre votre objectif, sinon immédiatement, puis par la suite. Toutefois, la simple vérité est que vous n'avez pas de contrôle sur rien, sauf votre propre comportement. Redéfinir l'échec comme "échouer à prendre des mesures" met le succès au sein de votre contrôle personnel. Lorsque le seul échec, c'est l'inactivité, vous prenez automatiquement les actions nécessaires pour atteindre l'objectif. Continuez à agir pour rendre l'échec impossible!
1.Définir un objectif réalisable mais une source d'inspiration. Si vous ne croyez pas qu'un objectif est réalisable, vous ne serez pas prendre des mesures pour y parvenir. Par conséquent, n'importe quel objectif que vous définissez doit être dans le domaine du possible et lié à des actions que vous pouvez réellement prendre. Un objectif doit également être une source d'inspiration pour vous motiver à agir. Par exemple, "je vais perdre 10 kilos" est un objectif réalisable, mais pas particulièrement inspirant et donc pas très motivant. "Je vais paraître et se sentir en bonne santé, en forme et sexy" est à la fois réalisable et motivant. 2.Décidez que vous devez atteindre l'objectif. Ne jamais commencer en disant, "Je vais essayer." Vous pourriez aussi bien ne pas s'embêter, parce que vous allez échouer de toute façon. La raison pour laquelle les gens disent "je vais essayer" (plutôt que "je dois"), c'est qu'ils se donner la permission à la défaite, ce qui signifie qu'ils ne sont pas vraiment engagés. C'est seulement en étant 100% engagé à atteindre un objectif que vous trouverez les ressources mentales et émotionnelles pour avancer. 3.Traiter les échecs comme un signal. Une défaite est quelque chose qui vous empêche d'atteindre un objectif. La plupart des gens traitent les défaites comme "mini-échecs", et souvent de les utiliser comme une excuse pour abandonner ... et donc échouer. La bonne façon de voir un revers est comme un signal que vous devrez peut-être utiliser pour changer votre approche et atteindre l'objectif. Si une action se traduit toujours par un échec, vous devez donc prendre une action différente, en répétant le changement si nécessaire. 4.Définir "l'échec" comme "échouer à exécuter" Les chances sont, si vous suivez les trois premières étapes, vous allez atteindre votre objectif, sinon immédiatement, puis par la suite. Toutefois, la simple vérité est que vous n'avez pas de contrôle sur rien, sauf votre propre comportement. Redéfinir l'échec comme "échouer à prendre des mesures" met le succès au sein de votre contrôle personnel. Lorsque le seul échec, c'est l'inactivité, vous prenez automatiquement les actions nécessaires pour atteindre l'objectif. Continuez à agir pour rendre l'échec impossible!