Le conflit des parents et de l’enfant diabétique sur l’alimentation…

Le conflit quotidien entre les parents et l’enfant diabétique 

Le conflit des parents et de l’enfant diabétique sur l’alimentation…

Corps du message : Message d’une lectrice du Maroc

Je cite:

Bonjour,

Je suis une maman d’un enfant diabétique âgé de 13 ans qui refuse le régime sans sucre, sa glycémie avoisine presque 2,50 g/l tous les jours, je ne sais pas quoi faire pour la sensibiliser; sachant qu’elle connait le danger de son attitude, et puis à chaque fois, je lui fait des remarques…

Merci de me venir en aide et de m’envoyer un régime adéquat si c’est possible.

 Fin de citation…

Réponse du pharmacien à ce sujet…

Bonjour chère lectrice,

Permettez-moi de vous remercier chère lectrice d’avoir posé cette problématique au sujet du refus de votre enfant à suivre (je préfère dire alimentation saine et équilibrée à la place de régime) un régime sans sucre…

Il est tout à fait clair qu’aujourd’hui, cette notion de régime a été complètement abandonnée au profit d’une alimentation saine et équilibrée. Sachez chère Madame qu’il n’ y a pas d’interdits pour un enfant diabétique. Mais ceci ne veut pas dire qu’il doit avoir une attitude semblable aux autres enfants de son âge. Il doit se soumettre d’une façon diplomatique à vos consignes et non d’une façon autoritaire…

Sachez d’être pour lui à la fois sa maman et sa copine en même temps; essayez d’avoir une certaine complicité avec votre enfant et vous allez voir qu’il va se ranger de vos côtés, tôt ou tard. Il faut simplement changer d’attitude et de stratégies pour voir un changement spectaculaire s’opérer dans ses comportements…

Je sais que le comportement et l’attitude d’un enfant une fois à table constituent un problème majeur pour une maman (ou les parents). A cet âge, votre enfant ressent le besoin d’affirmer son autonomie à choisir ou à refuser son alimentation.  Ainsi, il rejette certains aliments qui lui sont imposés, ou il boude complètement de s’alimenter aux heures fixes des principaux repas.

Il est cependant à rappeler que toutes ces manifestations de la part de votre enfant tentent dans un ultime but d’avoir plus d’attention de votre part et de se plier à ces faveurs d’enfant…

Il y a mille façons d’asseoir ces commandements et ces conseils pour faire accepter à votre enfant de s’attabler autour de bons repas équilibrés, en évitant tout les cirques à l’heure des repas.

ils peuvent aussi développer un sentiment de colère à cause de cette différence; comme par exemple se sentir coupable pour avoir commis un péché, d’avoir honte, ne plus être en bonne santé, avoir des piqûres à vie, des ami(e)s qui se moquent de sa maladie ou de lui, bref d’avoir peur de mourir à tout instant…

Le comportement de l’enfant diabétique face à l’alimentation

Avec le temps les enfants vont se sentir lésés par certains comportements de leurs parents, ils peinent avec difficulté à comprendre les changements que le diabète leur impose sur le plan alimentaire…

Eh oui! Je ne le répète pas peut être assez aux parents, qu’il n’a y a pas d’aliments spéciaux pour un enfant diabétique ou un régime spécial enfant diabétique. Par contre, il est vraiment souhaitable que tous les membres de la famille se mettent au même plan d’alimentation qui est soumis au sujet diabétique, bien sur en limitant les aliments qui agissent rapidement sur les taux de sucre dans le sang et les mauvaises graisses (appelées graisses saturées). Si toute la famille observait cette discipline, il sera beaucoup plus facile pour vous de gérer intelligemment son alimentation et ses caprices …

Pour garantir un développement harmonieux et une bonne croissance à votre enfant, il ne faut en aucun cas exclure les glucides de sa ration alimentaire. Choisir de bons glucides qui sont contenus dans certains aliments pour apporter de l’énergie nécessaire au bon fonctionnement des cellules de l’organisme, et pouvoir lutter contre les effets du diabète. Oui! comme vous l’avez bien lu, votre enfant aura toujours besoin d’avoir dans son alimentation des aliments contenant de bons glucides.

Pour  votre enfant qui refuse de manger, il faut toujours vérifier les causes de son refus et de discuter avec lui sur les choses qu’il aime bien manger tout en permettant de temps en temps certains écarts. A condition que ça ne devient pas coutumier…

Vous pouvez aussi inviter à la maison d’autres enfants comme lui atteints de diabète pour apprendre d’eux et l’encourager à consommer différemment…

Si votre enfant succombe à la tentation des aliments sucrés, vous pouvez l’autoriser à consommer le produit en question (à condition d’éviter les aliments trop salés ou trop riches en matières grasses), mais à condition de pratiquer une activité physique comme par exemple: passer 15 à 20 minutes à jouer à la corde dans le but d’éviter une élévation brutale du taux de sucre dans le sang (hyperglycémie).

Aussi, dans le cas ou votre enfant est tenté par la consommation d’un produit sucré comme par exemple une crème glacée, vous pouvez l’autoriser, à condition de bien répartir la quantité pendant les principaux repas, par exemple, une petite boule de glace (de préférence des sorbets) ou la moitié d’une grande boule au déjeuner et l’autre moitié pendant le diner en tenant compte de la quantité de glucides ingérés pour chaque repas. Cette façon de s’appliquer, nous impose de tenir compte de la nouvelle théorie sur la charge glycémique (qui tient compte de la teneur des glucides contenus dans une portion quantifiée en grammes d’un aliment donné).  

Mes Conseils

Mon conseil serait de vous référer à un dietétiste pour établir un plan des aliments et des produits à consommer avec l’aide de toute la famille et qui va le tailler sur les besoins de votre enfant, utiliser la force parental n’aboutira pas aux changements alimentaires imposés par vos soins. Il arrive que votre enfant commette des excès même en suivant les directives du diététiste, ce dernier ne va pas non plus vous blâmer et ce n’est pas la fin du monde, mais il va essayer de voir et de trouver un compromis entre vous et votre enfant pour corriger ces différents excès.

La tache du diététiste est essentielle dans l’édification d’une alimentation saine et équilibrée, il est bien placé pour comprendre les multiples tentations dont votre enfant est quotidiennement confrontées en particulier pour les produits sucrés – les bonbons, la pâtisserie, le chocolat, les crèmes glacées etc…

Laissez-le choisir ce qu’il veut manger:

Une fois en cuisine, pensez toujours à mitonner des plats variés et assurez-vous d’avoir en main une variété d’aliments qu’il aime. Pour ce qui des légumes, apprenez lui à manger et à varier ses légumes lors de ses repas; mais cette approche va vous demander beaucoup plus de temps pour être concrétisée. Aidez-vous de recettes qui sont publiées sur le net …

Voici quelques  recettes spécialement pour diabétiques 

Encore une fois, vous avez l’embaras du choix pour avoir des recettes spécialement dédiées au sujets diabétiques

Voici un tableau d’une alimentation équilibrée

Photo source du site: MGC prévention  

Faites participer votre enfant au choix lors de l’achat des aliments qui vont composer ses repas quotidiens. Entre autre, faites assister de temps à autre votre enfant à l’élaboration des repas, ceci va l’aider à comprendre la nourriture est sa préparation. S’il lui arrive de refuser encore une fois de manger ce que vous avez préparé, faites lui rappeler que c’était son choix. Dans ce cas, il serait obligé de manger à sa faim…

Mon approche à ce sujet

En conclusion,  en tant que parent, vous devez choisir vos arguments pour bien convaincre votre petit bambin. Ne pas déclarer une polémique sur ce qui va manger ou non sur le plan alimentaire, prenez cette discorde comme une expérience pour apporter un changement perpétuel à ses intérêts.

Consulter une une équipe de diététistes ou de nutritionnistes qui est capable de vous soutenir et apporter des solutions possibles pour chaque situation, et pour chaque enfant dont le comportement et les agissements sont uniques.

N’hésitez pas à vous aider des conseils de votre médecin, du nutritionniste, du diététiste pour l’élaboration des plats sains et équilibrés, votre professionnel de santé doit connaître la ration journalière calorique et glucidique qui est dédiée à chaque enfant, c’est pourquoi je ne peux vous donner un type de menu spécialement conçu pour votre enfant, mais uniquement des suggestions qui vous seront utiles dans la démarche à suivre pour trouver le bon équilibre, car chaque enfant diabétique étant un cas particulier…

Bon lecture et à la prochaine fois!

Signé, Le Pharmacien

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