Lever la tete

Lorsque on nage dans les problèmes on se retrouve comme sous l’eau avec de moins en moins d’air pour respirer, la peur et la panique commencent alors à nous gagner, on ne voit plus de solution pour s’en sortir, on se retourne dans tous les sens mais on ne voit que de l’eau tout autour de nous. La situation semble sans issue et on finit par se noyer. La peur, l’angoisse, la panique sont des émotions qui troublent notre jugement, il faut apprendre à se couper de ses émotions, et réfléchir à froid en toute logique pour trouver des solutions. Au lieu de paniquer au fond de l’eau en me retournant dans tous les sens sous l’effet de la panique, si je prenais quelques secondes pour réfléchir à froid, je me serais vite rendu compte qu’il suffisait de lever les yeux et que la solution se trouvait au dessus de moi , à la surface, pour pouvoir respirer cet air , cette bouffée d’oxygène, qui me permettrait de survivre. Apprenez à ne pas céder à la panique et à la peur face aux problèmes ou difficultés, gardez votre self contrôle, les solutions seront ainsi bien plus faciles à trouver. La peur et la panique sont des alertes que vous devez prendre en compte, mais ne les laissez pas guider vos choix et vos actes.