- 5g Cankao
- 5g Cook'line
- 1g gomme de guar Kalys
- 30 gouttes d'édulcorant Douceurs de Fée
- 40ml eau
- 20 gouttes d'arôme praliné
Voici la tartinade la plus allégée de mon blog.......seulement 10 calories .......car le seul ingrédient calorique est le cacao !......
Mélanger les 3 ingrédients secs afin de bien disperser la gomme de guar .
Ajouter les 3 ingrédients liquides restants .
Bien mélanger le tout jusqu'à obtenir une tartinade homogène .
Laisser reposer 30 minutes à température ambiante.
Il ne vous reste plus qu'à vous régaler avec cette tartinade vraiment bluffante au bon goût de praliné.......sans culpabiliser......
Quel plaisir de tartiner ........à volonté !!!!!!!