Cédric agressé dans le bois de Vincennes
La photo est trop bonne pour que je ne fasse pas un un focus sur cet épisode du boot camp "Karaté contact" de ce jour !Nathalie demande à Cédric comment se défendre lorsque que l'on est attaqué au couteau ou pris à la gorge par un individu forcément empli de mauvaises intentions.
Cédric distingue deux situations : 1° Dans un espace libre, on ne joue pas les warriors, on s'échappe en courant,2° Acculé contre un mur, il va en faire la démonstration...
La parade
L'arbre jouera le rôle du mur et Kevin (bonne fête !), celui de l'agresseur. Voici donc la technique :- l'agressé simule la panique et lève les bras en criant,- l'agressé baisse ensuite rapidement les bras, coince alors les bras de l'agresseur qu'il ramène vers lui,- l'agressé peut alors donner quelques coups de coude au visage de l'agresseur qui détale en courant... s'il peut encore courir !Aux élèves, maintenant, de passer à l'action !
Kevin et Nicolas
Christophe et Bruno
Xavier et Eric
Laurent et Paul / Brian et Ludovic
Tout cela n'était qu'un amuse-bouche. Le compte-rendu traditionnel du boot camp va venir avec d'autres images de combat... des photos et des vidéos !A suivre...
Pour un cours de self-defense avec Cédric : [email protected]
Jeu de briques
Snake
Pacman
Bubble