Des Compléments Alimentaires Anti Âge

Les Meilleurs Compléments Alimentaires Anti-Âge

Bien que le phénomène du veillissement soit tout ce qu’il y a de plus normal, certaines femmes en font une véritable obsession.

Elles ne pensent plus qu’à leurs rides, à leurs cheveux blancs et à tout ce qui leur permet de se rappeler que leur jeunesse s’en est allée.

Comme le fait de vieillir est inéluctable, plutôt que de se concentrer sur les quelques aspects négatifs qui apparaissent ça et là, autant faire en sorte de mobiliser son énergie pour que cette période de la vie se passe dans les meilleures conditions possibles.

Un des (nombreuses) raisons pour lesquelles le corps se dégrade avec l’âge, c’est parce qu’il perd peu à peu sa capacité d’absorption des nutriments indispensables à son bon fonctionnement. Lorsque nous prenons de l’âge, notre système digestif, le foie et les reins perdent progressivement leur capacité à traiter les nutriments absorbés par l’organisme au travers de la nourriture que nous avalons comme c’était le cas auparavant.

Perte progressive de l’appétit, diminution de l’activité physique plus augmentation de la consommation de médicaments y sont en partie pour quelque chose.

Ce n’est pas la seule raison, loin de là, mais elle est d’importance et c’en est au moins une sur laquelle on peut espérer agir autant que faire se peut.

Par la prise de certains compléments alimentaires, on peut mettre le maximum de chances de son côté : d’une part afin de prévenir l’apparition de maladies telles qu’arthrite, diabète, problèmes cardiaques, cancer, dépression, problèmes digestifs, fatigue etc… et d’autre part pour faire en sorte d’essayer de vivre plus longtemps et dans de meilleures conditions.

Voici donc quelques uns de ces suppléments que toute personne devrait adopter :

Vitamine B : elle contribue au bon fonctionnement du cerveau et joue un rôle dans la prévention de la maladie d’Alzheimer.

Le Thé Vert : stimule le métabolisme (brûle les graisses stockées) aide à prévenir l’apparition de certains cancers par sa richesse en éléments anti-oxydants.

Les Graines De Lin : riches en acides gras essentiels oméga-3 (diminue le risque de maladies cardio-vasculaires) et en phyto oestrogènes (intéressants pour soulager certains problèmes de ménopause) ; elles contiennent aussi des fibres pour faciliter le transit. Elles contribueraient au maintient de la bonne santé des cellules et de leur capacité à se reproduire correctement. Pour bénéficier de leurs bienfaits, il faut légèrement les moudre, par exemple avec un moulin à café.

L’Ail : bon pour le système immunitaire et le système cardio-vasculaire, il aide aussi à lutter contre l’arthérosclérose, notamment grâce à sa capacité d’empêcher la formation de petits caillots dans le sang. Il est anti-cholestérol et c’est un antiseptique du système respiratoire.

Le Gingembre : Stimule se système digestif, il a aussi de remarquables vertus anti-oxydantes ; il donne de la « pêche » ! À la réputation d’avoir un pouvoir anti-vieillissement.

La Spiruline : C’est une micro-algue très riche en éléments nutritifs. Son nom viendrait de sa forme en spirale. Elle est très riches en anti-oxydants, en oligo-éléments et lutte contre les effets du veillissement. Elle aurait des vertus coupe-faim.  De nombreuses personnes témoignent de ses effets positifs sur la récupération après un effort. On la trouve en poudre, séchée, ou encore en gélules.

En cherchant bien, on peut encore trouver mille et un autres produits ayant des effets bénéfiques en tant que compléments alimentaires : ginkgo biloba, extrait de reishi, cordyceps etc.. La plupart de ceux-ci sont très faciles à trouver sans forcément vous ruiner : en boutique diététique, ou éventuellement en les commandant par le biais d’internet.

Prenez-vous donc en main et commencez dès aujourd’hui car l’action ressentie par tous ces merveilleux produits mis à notre dispositon par Mère Nature est assez progressive et mets souvent quelques semaines avant de se manifester.