Vous l'aviez quasiment oublié. Depuis quelques temps, votre bégaiement ne vous pourrissait pas tant la vie que ça, il était beaucoup moins présent qu'avant. Et d'un coup, du jour au lendemain, sans crier gard, il refait surface... Et c'est la rechute ! NOOOOOONNN !!! MAIS POURQUOIIIIIIIIIIII !!!??? Il y a de quoi s'en arracher les cheveux ! Voici quelques conseils issus de mon expérience pour faire face à une rechute et en sortir sans (trop de) dégâts.
Bien gérer une rechute de bégaiement et la faire durer le moins possible est avant toute chose une question d'état d'esprit : en aucun cas il ne faut dramatiser, ni trop s'alarmer. En effet, le bégaiement est un phénomène fluctuant, qui varie selon les situations et le contexte.
Savoir s'appuyer sur les techniques de fluences apprises lors des séances d'orthophonie est également un élément crucial pour contrôler son bégaiement lors d'une phase de rechute. Il ne sert à rien de vouloir connaître à tout prix les causes ou les origines de cette rechute, ce n'est pas cela qui vous aidera à mieux parler. Autant focaliser ses efforts et son énergie sur le contrôle du bégaiement en lui-même.
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