"Grosseuhh, regarde-moi toute cette graisse (en attrapant ses hanches)!",
"Mince, ou un peu maigre, entre les 2 quoi... je sais pas trop les miroirs ne reflètent pas trop la réalité, si ?", "Magnifiquement svelte",
"Oh bien bien, normale quoi",
"Ah oui, je sais, j'ai juste quelques rondeurs par ci et là, mais c'est sexy, nan...?"
Vous l'aurez compris, bien souvent, nous avons une image erronée de notre aspect physique... Et à vrai dire ce n'est pas bien grave, le principal est que nous nous aimons nous-même et que nous soyons en bonne santé... Vérifions plutôt cela grâce à l'indicateur IMC : Indice de Masse Corporelle.
L'IMC permet de déterminer la corpulence d'une personne.
L'Organisation Mondiale de la Santé (OMS) a défini cet Indice de Masse Corporelle comme le standard pour évaluer les risques liés au surpoids ou à la l'insuffisance pondérale. Il vous aide à chiffrer le poids optimal que vous devriez faire pour s'assurer de votre bonne santé.
Le résultat du calcul de cet indice reste valide seulement pour un adulte de 18 à 65 ans, hors sénior et sportifs de haut niveau. Ce calcul reste une indication (il n'est donc pas une référence absolue ni idéale).
Pour une bonne utilisation de cette calculatrice d’IMC 3D, descendez ou montez les curseurs pour faire varier les différents paramètres (chiffrés tout en bas de la colonne pour plus de précision) :
- Taille
- Poids
- IMC
- Homme
- Femme
- Gras
- Normal
- Ferme
The Body Mass Index (BMI) is determined with the formula weight divided by height in meter to square. To make it easy for visitor of your web page to calculate the BMI, use the BMI Script/BMI-Club in your web page . Allow me to call your attention to Basal Metabolic Rate.
Thank you for using the Body Mass Index calculator of BMI-Club.
Son calcul :
Je vous explique tout de même, l'Indice de Masse Corporelle est calculé avec la formule suivante :
poids (en Kg) divisé par taille (en mètre) multiplié par taille (en mètre)
IMC = x KG / (y M * y M)
x=poids (en Kg)
y=taille (en mètre)
Ex. pour une personne mesurant 1m75 et pesant 70kg :
IMC = 59 / (1,75 * 1,75) = 19,3
Le résultat est le nombre de kilo par mètre.
Son interprétation :
InterprétationIMC Risques
Dénutrition, Famine ≤ 15 Extrêmement élevés
Maigreur 16,5-18,4 Accrus
Corpulence normale 18,5-24,9 Faibles
Surpoids 25-29,9 Accrus
Obésité modérée 30-34,9 Elevés
Obésité sévère 35-39,9 Très élevés
Obésité morbide ≥ 40 Extrêmement élevés
Les valeurs de 18 et 25 constituent des repères communément admis pour un IMC normal (donc présentant un rapport de risque acceptable, donc dans la norme statistique). Mais il faut savoir cependant que la mortalité (statistique) commence à augmenter à partir d’un IMC de 21. Cette hausse de la mortalité est une moyenne toutes causes confondues, mais on constate particulièrement une hausse des décès dus aux maladies cardio-vasculaires, aux cancers, au diabète, aux accidents au fur et à mesure de l’augmentation de l’IMC.
NB : Si votre IMC est hors de la zone normale, n'hésitez pas à consulter un médecin ou une diététicienne pour un bilan.
ALARMANT.....
Evolution de la population françaises ces dernières années... Il est temps d'inverser cette tendance désastreuse :
1997 2000 2003 2006 2009
- de 18,5 4,2 3,8 3,9 3,9 3,60%
18,5 à 24,9 57,5 55,5 52,7 52,4 50%
25 à 29,9 29,8 30,6 31,5 30,6 31,90%
30 à 39,9 8,2 9,7 11,2 12,3 13,40%
+ de 40 0,3 0,4 0,7 0,8 1,10%