- 1 sachet protéiné crème chocolat noisette Kot
- 50g pépites son d'avoine caramel Dukan
- 1 yaourt maison
Emietter les pépites et les mélanger au sachet protéiné.
Ajouter le yaourt et bien mélanger le tout jusqu'à obtenir une préparation homogène .
Mettre au frigo 2h pour que la crème épaississe .
Ce dessert hyperprotéiné apporte beaucoup de satiété par sa richesse en fibres avec le sachet protéiné (9%) et les céréales Dukan (33%) .
Le yaourt apporte de l'onctuosité.....les éclats de noisettes et les pépites au son d'avoine apportent du croquant .....à cette crème au chocolat....bien gourmande !...