Il ne s'agit pas de régime bien entendu, juste un façon un peu réfléchie de s'alimenter.
Je voudrais préciser une chose, skinnyfiber sera parfaitement efficace à condition d'être attentif aux signaux de votre corps.
Par exemple si votre estomac vous dit "je n'ai plus faim" n'insistez pas ! même si on vous sert un magnifique millefeuille.
![Recette pour un été mince et plein d'énergie. Recette pour un été mince et plein d'énergie.](http://media.paperblog.fr/i/548/5484445/recette-ete-mince-plein-denergie-L-8iRjRj.jpeg)
C'est seulement en ecoutant votre organisme que vous perdrez vos rondeurs superflues.
Petit déjeuner :
- pain complet ou aux céréales
- 1 yaourt nature ou 1 fromage blanc(30%mat grasse maximum)
- 1 fruit (orange, pomme, fraise, ananas, pêche abricots suivant saison)
- 1boisson chaude av 1 sucre si vous voulez.
Midi :
- 2gélules skinnyfiber avec 1 grand verre d'eau 1/2h avant le repas
- crudités ou legumes cuits en salade, (1cuill à café d'huile par personne maximum)
- 1 portion de viande ou poisson maigre sans sauce si possible
- 2cuill de pâte , riz ou pomme de terre
- si encore faim fromage 30gr max
- 1 fruit de saison
- peu de pain
Variante pour ceux qui mangent à l'exterieur :
- 2 gélules skinnyfiber 1/2h avant le repas
- 1 sandwich jambon-cornichon(une salade composée maison) + 1 yaourt + 1 fruit
Soir
- 2 gélules skinnyfiber avec 1 grand verre d'eau 1/2h avant le repas
- salade verte ou potage
- 1 portion de viande ou poisson maigre ou 2oeufs sans sauce si possible
- 1 portion legume vert
- 1 yaourt nature ou 1 fromage blanc(30%mat grasse maximum)
- si encore faim 1 fruit ou 1 compote ou 2/3pruneaux
A adapter suivant les activités physiques pratiquées ou pas.
PS : ne cherchez pas Skinny Fiber dans les magasins diététiques, il est disponible au meilleur prix suivant les quantités sur internet :Skinnyfiber
1 flacon de skinnyfiber contient 120 gélules soit un traitement complet d'un mois.
Les effets sont irréguliers d'une personne à l'autre; Les résultats peuvent être immédiats : perte de poids en 1 semaine. Parfois les effets sont un peu plus longs, la perte de poids ne peut commencer qu'à la 3e ou 4e semaine.
Soyez patients ,
"le jeu en vaut la chandelle" comme on dit, Skinny fiber est vraiment efficace et durable. tout en etant une produit naturel.
Il est économique , le meilleur tarif (formule économique) est en ce momment à moins de 30€ pour 1 mois !vous économisez 180€