Sport très tendance, l’aquabiking est idéal pour sculpter vos jambes et affiner votre silhouette sans douleur (on dit toutes oui !). Mélange de cyclisme et de massage dans l’eau, ce nouveau sport est excellent pour retrouver une ligne de déesse et pour votre bien-être général. C’est aussi LE remède miracle contre la cellulite, à tester d’UR-GEN-CE !!!
Venu directement d’Italie, l’aquabiking a déjà fait un tabac en Belgique et en Allemagne. Pourquoi ? Pas de mystères : on brûle plein de calories pour un maximum de plaisir.
C’est LA solution pour toutes les femmes qui veulent dire adieu à la fameuse cellulite, cette peau d’orange maudite ! Comment ? Cette activité agit comme un massage drainant. Elle renforce le réseau veineux et lymphatique et lutte efficacement contre la rétention d'eau.
Lors d’une séance de 30 minutes on dit adieu à 300-500 calories !
Pas besoin d’étirements pour « chauffer ses muscles » !
On ne transpire pas et on se fabrique des abdos d’enfer !
Pédaler dans l’eau masse les fesses, les cuisses et le bas du ventre. Tout ce qu’il faut !
Grâce au massage, une peau lisse est assurée !
L’aquabiking stimule le coeur et agit comme un drainant de la taille aux pieds.
On ne se mouille pas les cheveux, donc on garde impeccable sa crinière de star !
On aime le côté amusant de faire du vélo dans l’eau ! Le moral est au beau fixe !
Plus efficace que la piscine traditionnelle et plus complet qu’une simple séance de body-bike, l’aquabiking grille les inconvénients du fitness et de la natation !
Grâce à la résistance de l’eau, les résultats sont plus probants qu’en faisant du vélo sur la terre ferme ! On muscle ses jambes avec de doux mouvements !
On adore l’esprit communautaire de ce sport d’un nouveau genre, on peut pédaler entre copines ! C’est plus stimulant !
On est encore plus motivée sachant que les stars en raffolent !
Côté tarif, cela ne vous revient pas plus cher qu’une séance traditionnelle de fitness ! Comptez environ 30 € pour un cours de 45 minutes.
On peut en faire dans de nombreux endroits (clubs sportifs, centres d’aquagym, à la mer…) ! Même les piscines municipales s’en sont équipées !
Voici toutes les adresses utiles :
En France
Antipolis sporting club 06 Sophia Antipolis 04 93 00 60 98
N.Maldiney (Kiné) 06 Le Cannet 06 87 61 37 14
Vivaform 10 Troyes 03.25.78.20.10
Paulignan Natation 11 Trausse Minervois 04 68 78 10 70
Aqua’form 13 Aubagne 04 42 04 92 62
Vitaform 13 Aubagne 04 42 04 92 62
Le Moulin du Bien ëtre 14 Evrecy 02 31 08 41 00
Waterform 25 Montbéliard 03 81 90 56 56
Sensation Beauté 33 Pessac 05 56 36 31 81
Gold Gym 33 Le Bouscat 05.56.69.91.23
Espace “Le Cam” 34 Montpellier Celleneuve 04 67 75 28 04
Sudio Bien-être 35 Dol de Bretagne 02 99 80 71 87
Espace Fluidité 51 Thillois 06 99 26 10 10
Sparna Form’ 51 Epernay 03 26 54 45 58
Piscine Laval 53 Laval 02 43 53 16 10
Piscine de Nancy thermal 54 Nancy 03 83 41 53 53
Centre aquatique du Moustoir 56 Lorient 02 97 02 59 30
Centre Paul Helleu 56 Vannes 02 97 42 62 63
Piscine Multi activités SWIM FORM® 56 Ploeren 02 97 40 18 19
Piscine municipale 57 Freyming-Merlebach 03 87 00 22 90
Moving Beach Club 62 Arras NC
Fit’n well 67 Illkirch-Graffenstade 0810 210 767
Club du Parc 67 Strasbourg 03 90 20 47 30
Body Sculpt 69 Villeurbanne 04 78 84 90 90
Piscine Annemasse 74 Annemasse 04 50 92 08 40
Institut cellulite aquagym 75 Paris 8 01 43 59 01 02
Waou club med gym 75 Paris 17 01 40 68 00 21
Studio Tonic by Paradis d’une femme 75 Paris 11 01 40 09 94 14
Aquaboulevard 75 Paris 15 01 53 78 10 49
Piscine des Tourelles 75 Paris 20 01 40 31 15 20
Autonomie Santé 79 Niort 05 49 73 52 98
Domaine du Grand Causeran 84 Entraigues sur la Sorgue 06 33 78 44 71
Belgique/Luxembourg
Piscine Mahonemo Arlon 0032(0)68/283439
Piscine AGISCA Aywaille
Les secrets de Diva Mainvault 0032(0)68/283439
Poséidon Jemeppe-sur-Sambre 0032(0)71/785858
Aquaform Nivelles 0032.67219141
Administration Comm. de Pétange Pétange 0035.2621 192557
Centre Bleu Azur Tournai 0032(0)69868986
La Presqu’île Virton 003263/581107(0)
O et Formes Visé 0032(0)4/374.24.30
Qui dit mieux ?
Jeu de briques
Snake
Pacman
Bubble