crème poire-belle-hélène

• 1 sachet protéiné boisson Kotquick Kot
• 1 boîte de poires sans sucre Fruitesse
• 1 yaourt maison

Commencer par égoutter les poires et les couper en petits morceaux dans un grand bol .

Ajouter le sachet protéiné et le yaourt .

Bien mélanger le tout et mettre au frigo minimum 3h.....afin de consommer ce dessert bien frais et bien crémeux.

Vous pouvez aussi prendre une poire fraîche bien juteuse style Conférence à la place des poires Fruitesse....on obtiendra alors une texture plus "flan" que "crème" .

Ce dessert hyperprotéiné très rafraichissant est idéal pour commencer le printemps .